Tá na prátaí milse seo maisithe agus múnlaithe i bratáin, atá brataithe le calóga arbhar brúite agus ansin baked le foirfeacht brioscach. Is bealach difriúil é chun prátaí milse a sheirbheáil agus a dhéanamh ar mhias taobh blasta.
Cad is gá duit
- 3 cupáin bruite prátaí milse bruite
- 1 tablespoon leáite
- im
- 1/3 cupán bainne
- 1/2 salann snáithíní
- 1 siúcra siúcra
- 2 cupán calóga arbhar brúite
Conas é a dhéanamh
- Chomhcheangail prátaí milse , im, bainne, salainn agus siúcra.
- Foirm isteach i 6 patties; rolladh i gcrochóga a chóta.
- Cuir ar bhileog bácála greased agus bí ag 325 F ar feadh 25 nóiméad.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 131 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sóidiam | 54 mg |
| Carbaihiodráití | 24 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 3 g |