Laghdaíonn an meascán seo de muiríní agus bagún a ullmhú, agus tá an cur i láthair go hiontach.
Cuir isteach bagún go páirteach cócaráilte timpeall sliabhán, séasúr, agus ansin broil ar feadh cúpla nóiméad. Beidh appetizer blasta, galánta agat go mbeidh grá ag do aíonna. Is féidir an t-oideas a shocrú freisin le sciathán mór nó jumbo.
Cad is gá duit
- 24 mór muileann mara (thart ar 2 phunt)
- 12 slices bagún cuid bruite
- piobar séasúrach
Conas é a dhéanamh
- Cócair bagún go réidh go dtí go bhfuil sé bruite go páirteach ach nach bhfuil brioscach agus fós an-solúbtha. *
- Sruthlaigh muiríní faoi uisce fuar a reáchtáil, a thriomú le tuáillí páipéir. Má thugann tú faoi deara píosaí ar bith ar chlib ar thaobh na fáinne, is múscadh diana é seo agus ba chóir é a bhaint. Just pinch sé le do mhéara a bhaint.
- Gearr gach slice bagúin thar a chéile; cuir isteach gach leath timpeall ar éag agus é a dhaingniú le fiacail.
- Bréagáin muiceann go héadrom le piobar séasúrach. Preheat broiler.
- Cuir muileann muile ar raic i mbailíní. Bróigh 4 go 5 orlach ó theas ar feadh 8 go 10 nóiméad, nó go dtí go dtiteann na fágaigh teimhneach ar fud, ag baint úsáide as clúdaigh chun muiríní a dhéanamh go minic, mar sin is minic go mbíonn an bagún ag dul go cothrom ar gach taobh.
Leideanna agus Athruithe
- Cuir an piobar séasúrach nó an piobar líomóide in ionad sreabhadh éadrom Creole nó Cajun nó séasúchán saor in aisce salainn le haghaidh bia mara.
- * In áit an friochadh a dhéanamh ar an bagún, déan iarracht é a bhácáil . Just a líne le bácála le pár nó cuir raca leis.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
- Creachairí Spicy Seared
- Creachairí Mara a Ghlanadh Le Grits Creamy
- Daingnithe Ruaim Le Luibheanna
- Shrimp Fillte Póca Simplí
- Pasta Le Salann Bia Mara agus Muisiriún
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 29 |
Iomlán Saill | 0 g |
Saill Sháithithe | 0 g |
Saill neamhsháithithe | 0 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sóidiam | 159 mg |
Carbaihiodráití | 1 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 5 g |