Guacamole úr Le Cumann

Seo oideas guacamole baile mear agus éasca Mheicsiceo ag baint úsáide as gach comhábhar úra agus spiceáilte le cumin. D'fhéadfá roinnt cilantro úr a chur leis an oideas guacamole seo le haghaidh sraith breise blas. Is é seo an dá oideas snámh guacamole idir glasraí agus vegan.

Féach freisin: Oidis níos gúnaí leacamole sa bhaile

Seo oidis níos measa de Mheicsiceo nach fheiceann tú:

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Mash na avocados mar aon le comhábhair.
  2. Clúdaigh agus lig suí uair amháin ar a laghad sula ndéanann tú freastal air.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 249
Iomlán Saill 17 g
Saill Sháithithe 3 g
Saill neamhsháithithe 10 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 49 mg
Carbaihiodráití 25 g
Snáithín cothaithe 10 g
Próitéin 5 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)