Tugann an t-oideas coleslaw seo dhá ullmhúchán. Is féidir é a dhéanamh le feistis fínéagar bunúsach nó is féidir leat maonáis a chur le haghaidh feistis uachtar.
Má theipeann uait níos lú milis, is féidir leat an siúcra a ghearradh síos. Is maith liom an oinniún i gcoleslaw, ach is minic a úsáideann mé sruth de phúdar oinniún in ionad oinniúin úrfhlátáilte.
Cad is gá duit
- 4 go 5 cupán cabáiste snoite (thart ar 1 cheann meán)
- 1 mheán
- piobar glas (slisnithe tanaí)
- 3 cairéid
- 2 spúnóg bhoird oinniún milis (grátáilte)
- 1/4 cupán siúcra
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 cupán fínéagar
- 2 spúnóg bhoird ola glasraí
- Roghnach: maonáis
Conas é a dhéanamh
I mbabhla mór, caith an cabáiste snasta, piobar glas, cairéid agus oinniún. Clúdaigh agus fuaraigh go maith.
I mbabhla beag, cuir an siúcra, an salann, an fínéagar agus an ola le chéile. Comhcheangal go maith.
Doirt an fheistis ar an meascán cabáiste agus caithfidh tú sula bhfónann tú.
Má tá coleslaw uachtar níos inmhianaithe, corraigh i roinnt maonáis, thart ar 1 spúnóg bhoird ag an am, go dtí creamy.
Déanann sé thart ar 5 go 6 cupán coleslaw.
Is maith liom chomh maith leis an scannán seo a bhfuil fínéagar-bhunaithe aige , agus tá sé thar a bheith maith ar cheapairí muiceoil nó tacos éisc.
Tá roghanna den scoth chomh maith leis an gcoláiste uachtar seo, an t- éadrom samhraidh solas , agus an cabáiste dearg seo . Chun athrú ar luas, déan iarracht an lóiste seo leis an anann .
Leideanna agus Athruithe
- Cuir thart ar 1 spúnóg de shíolta soilire chun an salann a fheistiú nó salann a athsholáthar le salann soilire.
- Cuir thart ar 1/2 siosmón de phúdar oinniún in áit an oinniún grátáilte.
- Bain úsáid as thart ar 1 1/2 punt de mheascán coleslaw tráchtála in áit an cabáiste agus na cairéid. Más gá, cuir an piobar clog agus an oinniún.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 63 |
| Iomlán Saill | 2 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 28 mg |
| Carbaihiodráití | 10 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 1 g |