Dhéanfadh na cíopaí muiceola líonta seo páirtí deas do pháirtí dinnéar, nó leath an t-oideas do dhinnéar speisialta ar feadh dhá.
Cad is gá duit
- 4 cnámh tiubh-chops muiceoil (tiús 1 1/4-orlach ar a laghad)
- Dash s alt agus piobar
- Stuffing:
- 6 spúnóg im
- 1/2 cupán soiléir luaite
- 1/2 cupán oinniún diced
- 1/4 cupán piobar dearg clóite dearg
- 1/4 go 1/2 cupáin arbhar cócaráilte
- 2 cupán bruscair arbhar (ó choirníní úr a rinneadh nó bratóga pacáistithe)
- 1/2 cupán rísíní órga gearrtha nó cranberries triomaithe
- 1/3 cupán cupáin mionghearrtha
- 1/2 cuaspúnóg triomaithe triomaithe
- Roghnach: sage dash (crumbled)
- 1/2 cupán brat sicín (le tais)
- Dash salann agus piobar
Conas é a dhéanamh
Gearr póca isteach sa taobh feolach de chop, ag gearradh ar an mbealach go léir chuig an gcnámh.
I sáspan, im teas thar teas meán-íseal; cuir soilire, oinniún, agus clog piobar. Glasraí saute go dtí tairisceana. Cuir leis na comhábhair atá fágtha, ag cur go leor brat sicín chun taise mar atá ag teastáil agus blas sula gcuirtear salann agus piobar leis.
Pócaí stuif de chops muiceoil leis an meascán líonta. Socraigh meascán líonta atá fágtha ar leataobh. I skillet mór thar mheán teasa, donn na cops, ag casadh go cúramach chun an dá thaobh a dhonnadh.
Cuir sceallóga ar leataobh agus cuirfear spúnóg atá fágtha i lár an scillet (más rud é nach bhfuil an scilet sábháilte oigheann, bain úsáid as mhias bácála), agus ansin cuir na sleamhnáin ar an ábhar. Clúdaigh an skillet nó an mhias bácála agus bí ag 350 ° ar feadh thart ar 25 go 30 nóiméad, go dtí go bhfuil cócaireacht déanta ar chops.
Tuilleadh Chops Muiceoil
Chops Muiceoil Simplí Le hAlla
Chops Muiceoil Le Salann Boursin
Chop muiceola agus Casserole Stuffing
Chops Éasca Pan-Grilled Le Spicy Rub
Ríoga Stíl Tír
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 1005 |
Iomlán Saill | 72 g |
Saill Sháithithe | 31 g |
Saill neamhsháithithe | 27 g |
Cholesterol | 300 mg |
Sóidiam | 388 mg |
Carbaihiodráití | 7 g |
Snáithín cothaithe | 3 g |
Próitéin | 80 g |