Ag déanamh an chuid is mó de Muiceoil Lóine

Is é seo an chéad uair i sraith earraí / oidis a léiríonn oideas le feiceáil agus ansin cuireann sé sceideal agus oidis breise ar fáil chun na fáltais a úsáid. Éilíonn an t-oideas seo le tamall, agus uaireanta, tá iarracht ach tá na h-oidis ar scor go tapa agus éasca le haghaidh béile seachtaine. San alt seo, déanfaimid an chuid is mó de rósta loin muiceoil a dhéanamh.

Arna eagarthóireacht ag Joy Nordenstrom

• 01 de 06

  Dé Domhnaigh - Lóice Muiceoil Rósta

  Is é an cleas le línín muiceola blasta, tairisceana, blastach ná cócaireacht mall ag teocht íseal agus gan é a tharraingt siar (tá an muiceoil foirfe nuair a chócaráil go dtí 145 céim ar a mhéid - beagán bándearg). Is é an fhadhb nach bhfuil sé donn ag teocht íseal. An réiteach: donn sé ar dtús ar an sorn, ansin cócaigh sé san oigheann. Tá an t-oideas seo iontach le haghaidh béile Dé Domhnaigh ach beidh tú ag iarraidh rósta thart ar 3 punt a bheith sách go leor - féadfaidh sé 15 nóiméad breise a ghlacadh chun cócaireacht a dhéanamh. Bain úsáid as do theirmiméadar feola chun tástáil a dhéanamh le haghaidh beannacht. Lean na moltaí "Bain triail as seo ..." ag bun an leathanaigh le haghaidh miasa taobh.

• 02 de 06

  Dé Luain - Lóice Muiceoil Róite ar Fras

  Is é mo mothú ná má théann tú go dtí an trioblóid rud éigin cosúil le rósta muiceoil a dhéanamh, ba chóir duit é a ithe faoi dhó sa spéacadh bunaidh. Mar sin, ach cúpla slices níos mó a ghearradh amach, téigh siad go gairid san oigheann nó nóiméad nó dhó i micreathonn ag leathchumhacht. Chun é a athrú suas, ní mór ach taobh eile a dhéanamh ar nós piseanna leanbh, arbhar nó sailéad glas. Tá mothú agam nach mbraitheann tú gur cosúil go bhfuil deireadh leis na trí bhéile eile. Ina theannta sin, déantar iad i dtrádáil - 15 go 30 nóiméad, tosóidh siad chun críche.

• 03 de 06

  Dé Máirt - Rís Mheicsiceo

  Ciúb cúpla slices de muiceoil (beidh ort thart ar 1 cupán taistil de chiúbanna muiceoil 1/4 orlach). Déan an rís (an t-oideas a dhúbailt) agus díreach sula gclúdaíonn tú é, corraigh an muiceoil ciúbach. Freastal leis na coiscíní meicsiceo is gnách: uachtar géar, cáis grátáilte, guacamole agus salsa. Ní hé seo ach béile iomlán ach tá sé eacnamaíoch chomh maith. Más rud é gur mhaith leat rud éigin níos mó, is brí iontach é slice de melon . (30 nóiméad, tosú ag críochnú)

• 04 de 06

  Dé Céadaoin - Ceapairí Cúba

  Biaies sneer ag an ceapaire seo mar gheall ar a mustaird buí agus pickles dill simplí. Ach uaireanta is mó an t-iomlán ná suim na codanna a chruthaíonn an ceapaire seo. Mura bhfuil tú ag iarraidh stop a chur ag an siopa (nó níor smaoineamh) a cheannach liamhás agus salami, is maith leis an muiceoil rósta . Mura bhfuil bealach agat chun na ceapairí a ghreamú, cuir isteach iad i scragall agus ansin teas a chur in oigheann 375 céim ar feadh 15 nóiméad. (20 nóiméad, tosú ag críochnú)

• 05 de 06

  Déardaoin - Grunt

  Tá a fhios agam gur ainm uafásach é. Ach is mias delicious é. Tháinig ceann de mo chuid seomraí sa choláiste suas leis agus 30 bliain níos mó ina dhiaidh sin tá mé fós á dhéanamh. Is leagan é de stroganoff mairteola a dhéantar le mairteola rósta, uan, muiceoil nó sicín rósta. Le blianta anuas, tá uasghrádú déanta agam ar an gcaighdeán agus tá sé fós fíor dá bhunús coláisteach.

• 06 de 06

  Roghanna Eile

  Déan roinnt ríse ansin cuir roinnt glasraí ar frith-fhrith. Gearr an muiceoil isteach i stiallacha agus é a chaitheamh isteach sa scillet don nóiméad deireanach cócaireachta agus seirbheáil leis an soy sauce, anlann hoisin nó anlann milis agus searbh. Is é an smaoineamh eile ná roinnt greamaigh beacán agus oinniún a dhéanamh, slisníní muiceoil a théamh suas agus é a sheirbheáil ar mhúnlaigh Bhéarla a bhfuil an snámhán orthu. Nó d'fhéadfá iarracht an muiceoil a chiúbú, a chur leis an sailéad glas, agus an salad a chóireáil leis an Vinaigrette Soy .