Is bia clasaiceach é an tunnel noodle casserole seo. Taitneoidh maonáis beag sa anlann an leagan seo, chomh maith le roinnt pimiento agus beacáin mionghearrtha.
Más maith leat piseanna i do casserole tuinníní, cuir thart ar 1 cupán de phiseanna reoite ar ais leis an meascán.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán soilire mionghearrtha
- 1/4 cupán oinniún mionghearrtha
- 3 spúnóg im roinnte)
- 1 (7-unsa) Is féidir le tuinnín (gan sreangán, flaked)
- 1 (10 3/4-unsa)
- uachtar anraith muisiriún
- 1/2 cupúin maonáis
- 1 cupán bainne
- Is féidir 1 (4-unsa) beacáin slisnithe, draenáilte
- 1 peirsil úr mionghearrtha bhoird bhoird, nó peirsil triomaithe sa spéaclaí
- 1 spúnóg bhoird pimiento mionghearrtha
- 8 unsa núdail, bruite agus draenáilte
- 1 cupán arán bog cupáin
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 350 ° F (180 ° C / Gás 4). Mias bia bácála 2-cheath.
- I skillet mór nó pan saute, leá 2 spúnóg bhoird im; saoth an oinniún agus an soilire go dtí go bhfuil an oinniún trédhearcach. Cruthaigh tuinnín, anraith, maonáis, bainne, beacáin, peirsil agus pimiento.
- Sa casserole ullmhaithe, cuir na núdail bruite te agus an meascán tuinnín le chéile.
- Folaigh an 2 spúnóg bhoird eile atá fágtha agus caithfidh tú na mucaí aráin.
- Barr an casserole leis na mucaí arán a thógtar .
- Brúigh an casserole ar feadh 25 go 30 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an bréagán donn go héadrom agus go bhfuil an líonadh te agus bubbling timpeall na n-imill.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 938 |
| Iomlán Saill | 43 g |
| Saill Sháithithe | 13 g |
| Saill neamhsháithithe | 12 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sóidiam | 1,626 mg |
| Carbaihiodráití | 100 g |
| Snáithín cothaithe | 7 g |
| Próitéin | 35 g |