Déantar an chowder crockpot éasca seo le ispíní chorizo spicy, ach bíonn sé saor in aisce chineál eile de ispíní úr a chur in ionad, mar shampla ispíní éadrom te nó éadrom.
Cad is gá duit
- 8 go 12 ounces ispíní chorizo úr
- 1 cupán oinniún mionghearrtha
- 1 1/2 cupán broth sicín
- 4 cupán plátáilte prátaí
- Is féidir 1 uachtar (10 3/4 unsa) uachtar anraith sicín
- 2 spúnóg bhoird peirsil chopáilte úr nó thart ar 2 spúnóg tirim triomaithe peirsil
- 1 pacáiste (thart ar 5 unsa) cáis boursin le luibheanna agus gairleog, nó 4 unsa de cáis uachtar
- 1 go 1 1/2 cupáin arbhar arbhair
- salann agus piobar dubh úr, chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
- Bain casóga ispíní agus cuir an ispíní i skillet mór thar teas mheán, agus é a bhriseadh i bpíosaí beaga. Cuir na oinniúin leis; cócaireacht ispíní agus oinniúin, ag bogadh go minic, go dtí go mbíonn oinniúin donn agus ní bhíonn an ispíní níos bándearg.
- I cócaireán mall 4 go 6-ceathair, cuir an broth sicín, na prátaí tuite, an t-anraith sicín, peirsil, agus Boursin nó cáis uachtar le chéile. Cruthaigh an ispíní agus na oinniúin bruite, comhábhair a chumasc go maith. Corraigh i arbhar.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 5 go 7 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil prátaí tairisceana, ag bogadh ó am go chéile.
Freastalaíonn sé 4 go 6.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Sicín Crockpot agus Corn Chowder
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 588 |
| Iomlán Saill | 45 g |
| Saill Sháithithe | 23 g |
| Saill neamhsháithithe | 16 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sóidiam | 914 mg |
| Carbaihiodráití | 30 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 18 g |