Is léim é an t-oideas ceithre chomhábhar seo chun ullmhú agus cócaireacht sa chócaire mall.
Cad is gá duit
- 6 leath cíche neamhchlaoite gan chraiceann
- 1 is féidir
- uachtar anraith muisiriún
- 1/2 pionta. uachtar géar
- 1 (6 oz.) Jar triomaithe, mairteoil chip
Conas é a dhéanamh
- Measc le chéile anraith, uachtar géar, agus mairteoil triomaithe.
- Rolla sicín sa mheascán, sciath maith; áit i gcruicéad.
- Doirt meascán atá fágtha thar chearc.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal ar feadh 5 go 7 uair an chloig, go dtí go bhfuil an sicín tairisceana ach gan a thriomú amach.
- Freastal le ríse nó núdail cócaráilte te.
Freastalaíonn 6.
Níos mó
Físeán: Leideanna maidir le Sicín Cócaireachta i Crockpot
Sicín Creole Cócaire Mall le Ispíní
Sicín Cócaire Mall le Brioscaí
Dinnéar Sicín Crockpot
Sicín Croicpot Spicy Le Saip Marmalade Chipotle
Recipes Sicín Cócaire Mall is Fearr
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1463 |
| Iomlán Saill | 95 g |
| Saill Sháithithe | 34 g |
| Saill neamhsháithithe | 35 g |
| Cholesterol | 511 mg |
| Sóidiam | 437 mg |
| Carbaihiodráití | 3 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 141 g |