Gluaisíní Chicken Geallóga Oigheann Fried

Cuireann an glóthach piobar te blas agus teas íogair leis na sliabhíní cearc friochta seo. Déanann meascán snáithithe líonta sciath blasta, crispy ar an sicín. Iarrann an t-oideas na cearcóga cearc (sa phictiúr), ach is rogha iontach é cosa sicín iomlán atá buíoch le buiséad.

Déantar béile iontach a dhéanamh ar na cluaise sicín, is foirfe do lá gnóthach. Níl aon réamh-dhonnadh ag teastáil. Coinnigh an sicín agus a bhácáil!

Féach freisin
Thighs Chicken Ranch Ranch

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Oigheann teasa go 350 F. Léasaigh bileog bácála mór nó spraeála go héasca le spraeála cócaireachta neamhbhrú .
  2. Comhcheangail an glóthach, an im, an mustaird, agus an piobar i sáspan agus teas go dtí go leá. Cuir ar leataobh chun fuarú.
  3. Nigh na coinníní cearc agus cuir craiceann os cionn. Más gá, bain an craiceann ar fad. Pat tirim.
  4. Cótaigh na inga cearc leis an meascán glóthach fuaraithe, ansin sreabhadh i mbrúiríní brúite. Socraigh ar an mbileog bácáilta ullmhaithe.
  1. Bácáil ar feadh 50 nó 60 nóiméad, nó go dtí go gclárfaidh na cluaise thart ar 165 F ar theirmiméadar a léitear ar an toirt isteach i gcuid feola den mhéag.

Recipes Gaolmhara

Múiríní Sicín Crispy-Skinned

Múiríní Chicken Fried Oighinn Le Panko agus Parmesan Coating

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 1647
Iomlán Saill 91 g
Saill Sháithithe 26 g
Saill neamhsháithithe 36 g
Cholesterol 531 mg
Sóidiam 1,276 mg
Carbaihiodráití 31 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 165 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)