Sicín Deep-Fried Le Salann Hoisin Spicy

Cuir ar do roghchlár síneadh Síneach toisc go bhfuil an t-oideas seo tapa agus éasca le déanamh. Is féidir an anlann a ullmhú agus a théamh agus tú ag friochadh an sicín. Le haghaidh leagan beagán níos lú spicy, déan an greamaigh chile a laghdú go 1 spúnóg.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

1. Gearr an sicín isteach i ciúbanna beaga, thart ar 1-orlach. Cuir na comhábhair marinade agus cuir an sicín marinate ar feadh 20 nóiméad.

2. Cé go bhfuil an sicín marinating, ullmhaigh an anlann. Comhcheangail na comhábhair uile anlann ach amháin na n-oinniúin glasa, atá ag gabháil leis na 2 spúnóg arbhar boird.

3. Tabhair anlann chun boil a dhéanamh ar theas mheán i sáspan beag. Cuir an teas ar ais go híseal agus coinnigh sé te agus tú ag friochadh an sicín.

4. I wok nó deep-fryer, teas an ola go 365 céim Fahrenheit. Babhla beag a bheith agat leis an cornstarch chun an sicín a ullmhú réidh in aice leis an sorn. Nuair a bhíonn an t-ola te, déan na píosaí sicín marinated a chraobháil sa choirce agus cuir iad leis an wok, ag tabhairt aire nach gcuirfidh tú an wok in os cionn. Deep-fry go dtí go donn órga.

5. Bain na píosaí sicín bruite ón wok agus draenáil ar thuáillí páipéir. Déan leis an chuid eile den sicín arís.

6. Díreach sula mbeidh tú críochnaithe go domhain, cuir anlann ar ais go dtí boil. Cruthaigh an oinniún glas. Cuir an sicín ar phláta mór agus cuir an anlann isteach os a chionn. Garnish le síolta sesame má úsáidtear é. Freastal le rís.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 372
Iomlán Saill 17 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 87 mg
Sóidiam 697 mg
Carbaihiodráití 23 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 30 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)