Seacht Sceasa Sailéad Sraithe

Tá an sailéad seo iontach le haghaidh dinnéar saoire nó béile speisialta teaghlaigh. Tá sé iontach le haghaidh dinnéar potluck chomh maith. Déanann an cur i láthair agus na comhábhair go bhfuil sé thar a bheith speisialta. Bain triail as an sailéad seo seachas an sailéad glas laethúil nó an sailéad Gréagach .

Tá maonáis éadrom milsithe ag na sraitheanna agus titeann an salad díreach roimh freastal.

Más féidir é, é a sheirbheáil i mbabhla gloine mór ionas go mbeidh gach ceann de na sraitheanna le feiceáil.

Cad is gá duit

• 6 cupán leitís chopáilte
• Salann agus piobar dubh úr-talún chun blas a chur air
• 6 uibheacha crua , slisnithe
• 2 cupán
• piseanna reoite , leáite
• 8-16 unsa
• bagún, briosc-bruite , draenáilte agus crumbled
• 2 cupán (8 unsa) cáis Cheddar éadrom sciobtha
• 1 maonáis cupán
• 1-2 spúnóg siúcra
• 1/4 cupán oinniúin glas slisnithe le bairr
• Paprika a bhlaiseadh

Conas é a dhéanamh

1. Cuir 3 cupán an leitis ar bun i mbabhla mór; sprinkle le salann agus piobar.
2. Sraitheann na slices uibhe crua ar an leitís sa bhabhla agus cuir níos mó salainn agus piobar orthu.
3. Leanúint ar aghaidh le glasraí ciseal san ord seo: piseanna, leitís atá fágtha, bagún crumbled, agus cáis shredded, in éineacht le sreabhadh éadrom salann agus piobar.
4. Déan maonáis agus siúcra a chomhcheangal; scaipeadh thar an mbarr, ag scaipeadh go dtí imeall an bhabhla chun salad iomlán a chlúdach.

1. Clúdaigh agus cuir an salad ar feadh oíche, nó suas le 24 uair an chloig.
2. Díreach roimh an tseirbhís, garnish an sailéad le oinniúin glas agus paprika beag. Toss agus a sheirbheáil.

Leideanna agus Athruithe

• Is féidir liamhás cooked diced a úsáid chun an bagún a chur sa salad.
• In ionad an dara sraith de leitís (3 cupán) le duilleoga spionáiste mionghearrtha nó duilleoga spionáiste leanbh.
• Freastal ar an sailéad le dingeanna trátaí úra.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	558
Iomlán Saill	45 g
Saill Sháithithe	16 g
Saill neamhsháithithe	15 g
Cholesterol	193 mg
Sóidiam	1,082 mg
Carbaihiodráití	8 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	29 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)