Is féidir an sailéad pasta seo a dhéanamh le cranna craiceann, síolta, gliomach nó meascán de shliogiasc. Tá ribí róibín agus / nó craiceann bréige stánaithe ag obair go maith.
Cad is gá duit
- 4 cupán bíseach bruite nó draenáilte nó pasta bhlaosc nó (ar bith is fearr leat)
- 1 cupán piseanna reoite (leáite)
- 1/2 cupán piobar glas mionghearrtha
- 2 cupán cáis bhréagtha fíneáil (cheddar nó measctha)
- 1/2 cupán oinniún mionghearrtha
- 1/2 cupán piobar dearg milis mionghearrtha
- 1/2 cupán cairéad mínithe (féadfaidh sé a fhágáil ar lár)
- 2 cupán craiceann bréige bréige, nó meascán de chraola craobh agus shrimp beag
- 2 cupán Feistis Feirme nó Feirme Peppercorn (mbuidéil)
- 2 chupán trátaí silíní leath
- 1/2 cupán cáis parmesan (roghnach)
Conas é a dhéanamh
- Cócaigh pasta go dtí go ndéanfar é ach nach bhfuil cócó. Cool faoi uisce fuar fuar; draein go maith.
- I babhla mór, comhábhair uile a chur le chéile ach amháin trátaí agus cáis Parmesan. Toss go réidh ach cumasc go críochnúil.
- Refrigerate an sailéad ar feadh 3 go 4 uair an chloig. Má tá an uigeacht tirim cuir níos mó cóirithe, barr le trátaí agus cáis parmesan.
Nótaí: Is sailéad pasta creamy é seo ach is fearr linn é seo a dhéanamh leis na cinn le cóirithe olacha.
Is féidir leat freisin ribí róibéis reoite beag a chur in ionad, (bí cinnte go ndéantar iad a dhiúscairt agus a dhraenáil go maith ar thuáillí páipéir nó go mbeidh an salad uisceach.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Sailéad Gliomach agus Macaroni
Sailéad Macaroni 30-Nóiméad Nóta
Sailéad Pasta Ceangail Shrimp agus Bow le Feistis Gairleoige Lemon
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 548 |
Iomlán Saill | 17 g |
Saill Sháithithe | 10 g |
Saill neamhsháithithe | 5 g |
Cholesterol | 57 mg |
Sóidiam | 420 mg |
Carbaihiodráití | 72 g |
Snáithín cothaithe | 6 g |
Próitéin | 27 g |