Seo miondealú garbh ar ábhar saille táirgí feola agus éanlaithe talún éagsúla, agus d'fhéadfadh na huimhreacha a athrú ó bhranda amháin go ceann eile. Seiceáil na lipéid le haghaidh faisnéise cothaithe ar leith.
Cineál Feola Talún | % Lean | % Saill | Calories | Iomlán Saill (gram) | Saill Sháithithe (gram) | Cholesterol (milleagraim) |
| turcaí | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| Sicín | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| Mairteoil (90%) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| Mairteola (85%) | 85 | 15 | 280 | 16.9 | 7 | 85 |
| Mairteola (80%) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| Mairteola (73%) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| Muiceoil | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
Caithfear mairteoil, muiceoil, féaróg nó uan talún a chócaráil go dtí teocht íosta 160 ° F (71.1 ° C).
Ní mór éanlaithe talún a chócaráil go teocht íosta de 165 ° F (73.9 ° C).
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Conas Mairteoil Ground Brown a dhéanamh