Úsáideann an t-oideas fabulous seo le haghaidh Sweet Ribb Crockpot Ribs ach trí chomhábhar. Cuireann deoch cola, nó pop, mar a ghlaoimid air i Midwest, nóta milis iontach agus tang leis an oideas. Déan é a chomhcheangal le anlann barbecue, duilleoga thyme, agus ribs sa chócaire mall i bpróiseas dhá chéim le haghaidh blas iontach barbecue fiú i lár an gheimhridh.
Cuidíonn an cola freisin le tairisceana na n-asnacha. Cuidíonn an t-aigéad sa dí le cuid de na próitéiní a dhiúltú, mar sin tá na héadáin an-tairisceana, le spice beag. Ansin, nuair a dhéantar na ribíní, déantar an leacht a dhraenáil as an bhfeoil agus déantar na ribáin a ghloiniú i gceart sa charraig, le anlann barbeic.
Tugtar ribíní leanbh ar ais freisin ar na ribí muiceoil a dtugtar glao orthu san oideas seo. Tugtar "ribíní leanbh ar ais" orthu mar go bhfuil siad níos giorra ná spareribs . Tógtar an gearrtha seo ar muiceoil ó díreach saille saille, os cionn an loin. Tá na héadáin an-tairisceana agus bíonn siad ag tosú leis, agus sa chroicphóta tá siad ag tairisceann leá. Is féidir leat easnáin stíl tír a chur in ionad na n-easnacha ar ais ó linne na muiceola a dtugtar an t-oideas orthu; Tá na feolairí sin agus níos mó cosúil le chop muiceoil. Nó spareribs a úsáid ach an búistéir a ghearradh i leath ionas go dtiocfaidh siad isteach sa chroicéad.
Leis na ribíní seo, ba chóir duit cuid de shaghas colesláinte, sailéad prátaí , agus roinnt uisce súilíneach beo nó oighir fuar nó pop a sheirbheáil. Agus go leor naipcíní! Ba chóir ribs a ithe leis na méara; sin mar chuid den spraoi.
Le haghaidh teagmháil i ndáiríre galánta, cuir tuáillí láimhe téite agus taise ar fáil do do aíonna chun a gcuid mhéara a ghlanadh tar éis (nó le linn) ithe. Rith tuáillí láimhe faoi uisce an-te, iad a scaoilte amach, agus cuir isteach i scragall. Fanfaidh na tuáillí te go dtí go dteastaíonn uait a n-aíonna iad a úsáid.
Cad is gá duit
- 3 punt muinín muiceoil ar ais
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 piobar snáithíní
- 1/2 cupán cola dí
- 1 anlann barbecue cupán
- 1/2 duilleoga tirim triomaithe sa tsnáithín
Conas é a dhéanamh
1. Spraeáil cócaire mall 4-ceathrú le spraeála cócaireachta neamhbhrú.
2. Gearr na ribáin isteach i gcodanna 2 nó 3 rib agus cuir in áit chócaire mall ullmhaithe . Sprinkle na ribáin le salann agus piobar agus doirt a chola thar gach duine.
3. Clúdaigh an croicpot agus cócair ar íseal ar feadh 8-9 uair an chloig go dtí go bhfuil na héadáin tairisceana agus 170 ° F ar a laghad.
4. Déan an leacht a dhraenáil ón gcócaire mall agus déan an scriosán a scriosadh.
5. Doirt an anlann barbecue agus an tymim isteach sa chnoc na báistí ar bharr na n-easnacha draenáilte agus an meascán a dhéanamh ionas go mbeidh na ribíní brataithe.
Clúdaigh an croicpot agus cócaigh ar íseal ar feadh 1-2 uair an chloig go dtí go bhfuil gruaig uainneach. Freastal láithreach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 160 |
| Iomlán Saill | 6 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sóidiam | 505 mg |
| Carbaihiodráití | 22 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 6 g |