Is é seo an rubair bhia siúcra donn milis, a éilíonn tú beagán ama prep. Ar ndóigh, bíodh leisce ort an teas a choigeartú trí phúdar chile teo nó éadrom a úsáid. Is é seo ceann de mo chuid is fearr agus ráthaímid go mbeidh sé ar cheann de do chuid féin freisin.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán / 120 ml siúcra donn
- 1/3 cupán / 80 ml
- salann (farraige nó kosher)
- 1/3 cupán / 80 ml
- paprika
- 1/3 cupán / 80 ml
- Púdar Chili (roghnaigh púdar te nó éadrom ag brath ar do chuid cách)
Conas é a dhéanamh
- Measc na gcomhábhair le chéile i mbabhla beag.
- Pacáiste a dhéanamh go daingean go díreach ar bhriseadh 30 nó 40 nóiméad roimh an caitheamh tobac. Brúigh i bhflátaí plaisteach nó cuir i mála mór plaisteach agus lig suí ag teocht an tseomra.
- Is féidir an rub seo a stóráil i gcoimeádán daingean aer le roinnt laethanta, ach tar éis seachtaine nó dhó tosaíonn an siúcra donn criostalach.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 40 |
Iomlán Saill | 1 g |
Saill Sháithithe | 0 g |
Saill neamhsháithithe | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 2,439 mg |
Carbaihiodráití | 9 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 1 g |