Tá trátaí spioctha agus anlann anraith comhdhlúite le leatháin chíche sicín chun an casserole íogair seo a dhéanamh. Déanann sliseanna taco nó Doritos briste agus roinnt cáise snasta suas an screamh agus an bréagán.
Freastal ar an casserole cearc flavorful seo le rís éasca Mheicsiceo agus pónairí athfhriotail le haghaidh béile teaghlaigh sásúil agus dea-chothrom.
Mura bhfuil tú ag iarraidh anraithí comhdhlúite próiseáilte a úsáid, fág na súpaí agus an cupán 1/2 de bhrat sicín a fhágáil agus anlann a dhéanamh le 3 cupán de anlann bán mheánmhéide . Cuir blas sicín leis an anlann le bonn cearc nó leath stoc sicín san anlann.
Cad is gá duit
- 4 leath chíche cearc gan uaim, cócaráilte, ciúbach
- Is féidir le 1 (10 oz) trátaí le chilies glasa
- 1 (10 3/4 oz)
- uachtar anraith muisiriún
- Is féidir le 1 (10 3/4 oz) uachtar anraith sicín
- 1/2 cupán anlann taco
- 1/2 cupán
- broth sicín
- 1 sceallóga tortilla mála nó Doritos (10 go 12 unsa)
- 1 cupán cáis cheddar criostail (nó cáis Mheiriceá, cumasc Mheicsiceo, nó meascán cáis leá maith eile)
Conas é a dhéanamh
- I sáspan thar mheán teasa, cuir na trátaí, na anraithí, an t-sauce agus an brat le chéile. Cócair go dtí te agus bubbling, stirring i gcónaí. Bain as an teas.
- Líne bun mhias casserole 2 1/2 le sliseanna taco.
- Cuir meascán de sicín agus anlann.
- Barr le cáis ghrátáilte.
- Brúigh an casserole ag 350 F ar feadh thart ar 20 go 25 nóiméad, nó go dtí go bubbly agus te.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 742 |
Iomlán Saill | 61 g |
Saill Sháithithe | 33 g |
Saill neamhsháithithe | 18 g |
Cholesterol | 246 mg |
Sóidiam | 298 mg |
Carbaihiodráití | 7 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 40 g |