Recipe Bars Pie Pumpkin

Cuireann an t-oideas seo le haghaidh barraí pie pumpkin casadh nua ar bhianna barra atá foirfe don séasúr titim. Déantar iad le pumpkin stánaithe, spíosraí, agus bainne comhdhlúite milsithe . Déan cinnte go n-úsáideann tú bainne comhdhlúite milsithe agus nach bainne a ghabhann le bainne. Má ghlacann an spiorad tú, is féidir saor in aisce do purée pumpkin féin cócaráilte a chur in ionad. Is maith liom freisin raisíní plumpáilte a chur leis.

Déanann 24 barra pumpkin Pumpkin

Cad is gá duit

• 2 cupán plúr uilechuspóireach
• 1/3 cupán siúcra donn pacáilte go daingean
• 1/3 cupán siúcra gránach
• 1/2 spúnóg cinnamón
• 1 1/8 cupán gallchnónna mionghearrtha nó pecans
• 6 unsa im teocht seomra
• 2 uibheacha mór teasa seomra
• 2 1/2 cupán purée plandaí stánaithe nó tí
• Is féidir le 1 (14-unsa) bainne comhdhlúite a mhilsiú
• 3 uibheacha mór teasa seomra
• 2 spúnóg cinnamón
• 3/4 spúnóg uile spíosa
• 1/4 salann ciúbón

Conas é a dhéanamh

1. Chun an Cosc agus an Múchadh a dhéanamh

2. Oigheann teasa go 350 céim F.
3. I mbabhla mheán, meascáin le chéile 2 cupán plúr uilechuspóireach, 1/3 cupán siúcra donn pacáilte go daingean, 1/3 cupán siúcra gránnaithe, 1/2 cuisleón cainéal agus 1 1/8 cupán gallchnónna mionghearrtha nó pecans go brúine. Ansin cuir 6 uncsa te teasa agus cuir le chéile. Cúlchiste 1 1/4 cupán den mheascán seo a chúlghairm don bharrachán. Leis an gcuid eile, cuir 2 uibheacha mór teasa an tseomra agus cuir le chéile go dtí foirmeacha taos. Pat isteach bun an uileáin 13x9-orlach gan éagtha.

1. Chun an Líonadh a dhéanamh

2. I mbabhla mór, múnla 2 1/2 cupán púircéine cupáin le chéile, 1 3/4 cupán bainne comhdhlúite milsithe, 3 uibheacha mór-teocht seomra, 2 spúnóg cinnamón, 3/4 spéacán spleacán agus 1/4 salann spúnóg, ag dea-chumasc , agus doirt níos mó ná screamh neamhbhóite. Barr leis an bearrtha tirim in áirithe. Bí ag 350 céim F. ar feadh 45 go 50 nóiméad.
   Bain as an oigheann agus fionnuar ar raca sreang. Milseog milis é seo, mar sin déanfaidh slices beaga a bheidh ar an gclár le huachtar bhuailte go soiléir.

Foinse na nÁise : Barbara Mikacich, Bialann Andiamo (dúnta anois), Sacramento, Calif. Athcheaptha le cead.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	215
Iomlán Saill	13 g
Saill Sháithithe	6 g
Saill neamhsháithithe	4 g
Cholesterol	96 mg
Sóidiam	111 mg
Carbaihiodráití	20 g
Snáithín cothaithe	1 g
Próitéin	5 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)