Sailéad bíseach eile, toisc nach féidir linn go leor acu a fháil. Cé chomh deas is atá na glasraí seo? Ar ndóigh, mura bhfuil spiralizer agat, is féidir leat na glasraí uile a thriomú go tanaí agus, ansin don kohlrabi, gearrtha na sleamhnáin tanaí trasna i dtoscaireacha.
Is glasraí uamhnach, gruagach nó bruite é Kohlrabi, agus gach uair a itheann sé amh é amh - úr agus iontach, rud a chiallaíonn gur mhaith liom gurb é an duine is sláintiúla ar domhan - is dóigh liom féin, "Cén fáth nach itheann mé seo gach lá "Seiceáil níos mó bealaí chun an glasraí seo a úsáid thíos. Tá na trí glasraí sa Kohlrabi, Zucchini agus Salad Cucumber seo foirfe chun bíseach a dhéanamh mar go bhfuil siad mór agus dlúth agus go gcoimeádann siad suas go dtí an lann chun curlaí álainn a chruthú. Ba chóir duit triail a bhaint as glasraí eile is mian leat le do spiralizer, agus is turgnamh spraoi é a fheiceann an féidir leis an tástáil a dhéanamh.
Rinne mé triail as go leor spiralizers éagsúla agus d'aimsigh mé mo thrí rogha is fearr - agus is féidir leat iad a sheiceáil amach anseo . Is bealach iontach é na páistí a bheith páirteach, ach go hionraic nach n-úsáidtear go minic iad ag féachaint ar glasraí a athrú i snáitheanna núdail? Féach ar mo chuid oidis spiralizer eile anseo freisin .
Cad is gá duit
- 1 zucchini mheán, gearrtha i 3 píosa
- 1 kohlrabi, scafa agus leath
- ½ cúcamar gan síol
- Mustard Horseradish Feistis:
- 1 múnla bhoird múnla Dijon
- 1 maonáis spúnóg bhoird
- ½ gairleog mionghearrtha saibhir
- 2 spúnóg bhoird fínéagar ríse
- 2 spúnóg bhoird ola glasraí neodrach
- Salann Kosher agus piobar dubh úr-talún chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
- Déan na glasraí go léir a spioradáil. Is féidir leat lanna difriúla a úsáid, nó an rud céanna go léir, tá sé i ndáiríre ar do shon.
- I meascán coimeádán beag, déanann an mustaird Dijon, an mhí, an gairleog, an fínéagar ríse, ola glasraí, agus salann agus piobar le chéile.
- Cuir na glasraí agus an cóiriú i mbabhla, agus tosaigh le chéile le chéile.
Toisc go dtosaíonn tú, beidh sé deacair stop a chur leis. Seo oidis spiralizer eile chun iarracht a dhéanamh:
Spréireoir Glasraí Frittata
Anraith Glasraí Sicín Spiralizer
Scuais Bhréagáin Cheiseach Bíseach agus Caitéaróin Cairéad le Sicín
Níl tú cinnte cad atá le déanamh le do kohlrabi? Déan iarracht a dhéanamh:
Sailéad Greens Earraigh le Kohlrabi agus Golden Beets
Kohlrabi, Cabáiste Glas, agus Broccoli Rabe Slaw
Kohlrabi na hÁise agus Apple Slaw
Sailéad Créiteach Glas Solas
Déan iarracht na saladáin agus na cóirithe salad freisin, agus déan iarracht iad féin a dhéanamh:
Sailéad mionghearrtha le Sicín, Trátaí agus Feistis Lemon Thyme
Vinaigrette Classic (aka Dressing Salad)
Feistis Sailéad Bialann Seapánach
Sailéad Rice Glasraí agus Glas le Feistis Lemon Mil
Sailéad Shoot Pea le Shrimp, Cáis Gabhar agus Citrus Vinaigrette
Sailéad Greens Spicy le Gochujang Feistis
Sailéad Pasta Trátaí Simplí, Corn, Basil agus Mozzarella