Déantar pónairí im reoite nó pónairí lima a chlaochlú le anlann bán simplí agus uachtar géar.
Cad is gá duit
- 1 1/2 cupán pónairí lima leanbh reoite nó pónairí im
- 3 spúnóg bhoird oinniún glas mionghearrtha
- 1 im spúnóg bhoird
- 1 spúnóg bhoird
- plúr uilefhóinteach
- 1/4 salann ciúbón
- piobar dash
- 1/2 cupán bainne
- 2 spúnóg bhoird siúcra donn éadrom
- 1/2 cupán uachtar géar
Conas é a dhéanamh
- Tar éis treoracha pacáiste, cócaigh pónairí lima; draein.
- I sáspan mheán, cócaigh oinniún glas in ime thar teas íseal go dtí go díreach tairisceana. Cruthaigh plúr, salann, agus piobar agus cócaireacht, stirring, ar feadh 2 nóiméad níos faide.
- De réir a chéile cuir bainne, stirring i gcónaí. Cuir siúcra donn leis.
- Déan cócaireacht agus corraigh go dtí go bhfuil sé tiubhaithe agus bubbly.
- Cuir uachtar géar agus pónairí lima. Teas trí.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 382 |
Iomlán Saill | 14 g |
Saill Sháithithe | 7 g |
Saill neamhsháithithe | 5 g |
Cholesterol | 34 mg |
Sóidiam | 406 mg |
Carbaihiodráití | 52 g |
Snáithín cothaithe | 9 g |
Próitéin | 13 g |