01 de 05
Recipe Sandwich Sailéad Sicín Curry
Déantar an ceapaire salad sicín curaí láidir agus blasta seo le meascán de iógart na gréige agus maonáis, agus mar sin tá blas níos éadroime aige le níos mó sochair sláinte ná mar a bhíonn do sailéad sicín pacáistithe. Ní chuireann iógart na Gréige ach buille tangy ar fáil ach tá sé chomh maith le probiotics agus cultúir bheo a chuideoidh le díleá a chothú agus meitibileacht a chosc.
Molaim úsáid a bhaint as an sailéad sicín curaí seo mar oideas ceapaire idir dhá shlisníní tósta de málail pumpkin (le fios ar bhinneas), srutháin (le haghaidh teas), cúpla cucumbers (le haghaidh géarchor, agus ar deireadh, dornán de chale duilleoga (le haghaidh sochair shláinte bhreise) ach bíonn sé saor in aisce é a úsáid ar cibé árthach a thugann aire duit!
02 de 05
Bunáin Steamed Chicken Fried Chicken.
Cearc friochta curaí giosta, saibhir kewpie saibhir, oinniúin dearg piobáilte i dtáirgí, cabáiste lime-y, agus an zip geal de mint úr a thagann le chéile sa bun seo nach bhfuil chomh traidisiúnta salainn curaí fréamhaithe .
Ó, agus FYI, scríobh mé an t-oideas seo amhail is dá gcuirfí bunacha reoite atá uait ar láimh - Mar sin féin, más mian leat dul i ngleic leo féin, molaim tar éis {an t-oideas} seo a leanas ó Epicurious nó déan iarracht do lámh an leagan seo de cheater ó Steamy Kitchen ag bun a bpost bhlag {anseo}.
03 de 05
Cáis Gréine Paneer le Glasraí Piocáilte + Curraí
Tá sciathán picilte tapaidh ag an Paneer "Cáis Grilled" le Pickled Vegetable + Curry , a dhéantar le cairéid, cúcamar, oinniún, mint agus cilantro, cáis paneer, agus anlann curaí buí a ghlanann idir le píosaí crua de arán naoine chun Indiach amháin a dhéanamh stíl cáis grilled atá brioscach agus úr!
04 de 05
Sleamhnáin Meatball
Tagann ballaí feola curaí, piobair silíní, agus báisín thai le chéile idir dhá shlisníní tósta tochta de arán na Fraince ar na sleamhnáin bhréagánacha mionghrádála seo . Chun éagsúlacht a dhéanamh ar an oideas seo, déan iarracht an curry dearg a mhalartú le haghaidh curaí buí agus cuir peanuts brúite, bróga bambú picilte agus slao cairéad caitris. Is féidir leat bonn curaí glas a úsáid chomh maith le cúpla clúdaigh níos mó cosúil le sútha talún úra, cúpla spré de mint agus cilantro, agus súcadh sú aoil úr.
Is é seo an t-éadóir lá foirfe an leathadh ildaite seo agus is féidir é a dhéanamh i barra DIY spraoi. Cuir na babhlaí beaga gleoite ar na taobhanna go léir agus tá na bataí feola i gcónaí ag ionadh i bpotaí beaga croca. Tá sé éasca, spraoi, agus ar ndóigh - blasann sé uamhnach!
05 de 05
Recipe Sandwich Curried "Sicín" Sailéad
Trí chicken a fhuascailt le coirce aramatacha agus cóin cóineáilte, tá an t-oideas ceapaire salad sicín cairdiúil seo athdhéanta mar fhearr leathanaigh vegetarian. Gan lucht leanúna cóilis? Déan iarracht an t-oideas spíosúil céanna a úsáid thíos le haghaidh prátaí milse rósta, tofu grilled nó tempeh crumbled.