Déanann an piobair glas agus dearg le gairleog an tapa seo éasca. Píopaí a ghlanadh agus a ghearradh i gcearnóga móra, ansin freiceann le gairleog. Freastal le arán rustic.
Cad is gá duit
- 2 Piobair éadroma glasa, cosúil le cineál Anaheim nó Pasilla
- 2 piobair clog dearga
- 3 Clóibh mhóra gairleog, mionghearrtha
- 1/2 cupán maighdean breise ola olóige Spáinnis le haghaidh friochta
- Salt chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
- Sruthlaigh na piobair agus gearrtha siar. Sliiceann na piobair leath agus déan síolta agus veins. Ansin, gearrtha i bpíosaí móra. Ba chóir duit suas le 1.5 píosa cearnach.
- Cróigh na clóibh gairleog agus gearrtha i leath.
- Doirt ola olóige isteach i brat friochta mór. Teas ar mheán ard. Nuair a bhíonn tú te, cuir piobair agus gairleog isteach sa phron friochta agus Fry. Cruthaigh go minic, go dtí go bhfuil piobair bog. Salt chun blas a chur air.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 331 |
| Iomlán Saill | 28 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 87 mg |
| Carbaihiodráití | 20 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 4 g |