canacol / Getty Images Tá appetizer spraoi - is é an "feamainne" san oideas seo bok choy iarbhír a bhí friochtaithe go gairid go dtí go dtarlaíonn sé bríomhar. Cuirtear blas breise le almóinní slisnithe tósta.
02 de 10
Potstickers Vegetarian Hidehiro Kigawa / Getty Images Luaitear na potstickers seo le glasraí cosúil le cairéid agus castáin uisce. Bíonn blas mór orthu nó is féidir leat iad a sheirbheáil le ginger agus soy dipping.
03 de 10
Rollaí Bean Curd
Pictiúir Pantry / Getty Images B'fhéidir gur chuala tú rollaí California, le feamainn rósta a fillte i ríse milis séasúrach. Sa oideas seo, tá feamainn triomaithe rósta (Yakinori) fillte go bhfuil leatháin softened agus seasoned curd Bean triomaithe (ar fáil i margaí na hÁise).
04 de 10
Fried Mock Oyster Jamie Grill / Getty Images Tá cruthán agus feamainn Bean múnlaithe chun oisrí a shamhlú sa mhias blasta vegetarian seo.
05 de 10
Vegetarian Sweet and Sour Spareribs MelindaChan / Getty Images Tógann na gallchnónna áit na n-easnacha muiceola san oideas stir-Fry seo le anann, cairéid agus anlann milis agus searbh.
06 de 10
Liathróidí Neamh-Feola Sínis
Feifei Cui-Paoluzzo / Getty Images Déanann soy a bhfuil blasna mairteola a dhiúltú ina áitiú áisiúil do mhairteoil talún sa bhialann páirtí seo.
07 de 10
Seacht Seoda Vegetarian
CP Cheah / Getty Images Creideann na Síne go bhfuil ocht líon ádh - cad is féidir a bheith níos folláine ná an mhias sláintiúil seo a líonadh le glasraí agus peanuts, le glútan cruithneachta agus cuimín bean spíoscach (ar fáil ag margaí na hÁise) le haghaidh próitéin.
08 de 10
Vegetarian Wonton Anabell Auzinger / EyeEm / Getty Images Déanta le tofu mashed - is féidir le glasraí a thugann uibheacha in áit an ubh bhuille le 1 ola spúnóg bhoird.
09 de 10
Rollaí Cabáiste
Gabriel C Bucataru / Getty Images
Líontar duilleoga cabáiste le cairéad, castán uisce, bríghíní mung agus glasraí eile.
10 de 10
Rollaí Earraigh Glasraí Joseph Perales / EyeEm / Getty Images Ar dtús, bhí líonraí glasraí ag gach rolla earraigh, agus iad ag ceiliúradh fómhair an Earraigh. Sa t-oideas seo, líontar na rollaí le cairéad slisnithe tanaí, bróga bambú, piobar clog milis dearg agus beacáin dubh triomaithe, ar an blas le anlann oisrí. Chun é seo a chur isteach i mbialann vegetarian, bain úsáid as anlann oisrí glasraí.