Oideas Sauerkraut agus Apples

Déanann an t-oideas sauerkraut agus úll mias taobh blasta le haghaidh muiceoil, ispíní nó aon fheoil nó éanlaithe eile.

Is féidir é a chócaráil ar an stovetop, i gcócaire mall nó a bhácáilte san oigheann, agus a úsáid mar bhonn le feola rósta ar.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir drippings bag nó im in oigheann na hOllainne nó i miasa casserole lidded eile. Cuir oinniúin agus cuir isteach go dtí go trédhearcach.
  2. Cuir úlla mionghearrtha agus leanúint ar aghaidh go dtí go gcruthóidh siad beagán. Cuir sauerkraut, uisce, siúcra donn, mustaird, agus síolta carbhealaigh, agus meascán maith. Beir le boil. Laghdaigh teas.
  3. Má chócaireacht ar an stovetop, clúdaigh agus suanbhruith ar feadh 50 nóiméad, ag bogadh ó am go ham agus ag cur uisce más gá.
  1. Más bácáil, oigheann teasa go 325 F. Clúdaigh agus bácáil sé ar feadh 50 nóiméad, ag bogadh ó am go ham agus ag cur uisce más gá.
  2. Is é an t-am a bhíonn ag cócaireacht ar an stovetop nó san oigheann anois an t-úlla a chur leis, ag meascadh go maith.
  3. Clúdaigh agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht ar feadh 10 nóiméad eile. Séasúr chun blas a chur le salann agus piobar.
  4. Má úsáideann tú cócaireán mall, cuir na oinniúin agus úlla sásta, sauerkraut, uisce, siúcra donn, mustaird, síolta cairbhealaigh, agus úlla sa chraic agus cócaireacht ar ard ar feadh 2 uair an chloig nó ar a laghad ar feadh 4 uair an chloig. Séasúr chun blas a chur le salann agus piobar.
  5. Freastal te mar mhias taobh le muiceoil, ispíní, mairteola nó éanlaithe.

Miasa Muiceoil a d'fhéadfadh a bheith foirfe leis an Mias Taobh seo

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 122
Iomlán Saill 1 g
Saill Sháithithe 0 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 3 mg
Sóidiam 625 mg
Carbaihiodráití 28 g
Snáithín cothaithe 5 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)