Meatloaf Le Pónairí Dubh

Luaitear an meatloaf delicious seo le blasanna Tex-Mex agus cáiseanna meicsiceo shredded. Déantar é le mairteola talún agus pónairí dubh, chomh maith le cumin agus séasúir eile. Ar bharr an fheoilín seo le salsa nó trátaí le chilis glasa agus fónamh le prátaí nó rís stíl Mheicsiceo nó Spáinnis.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Teas an oigheann go 350 céim F.
  2. Snáithín a dhéanamh ar bhácáil bácála le soitheach imeall nó bácáil.
  3. I mbabhla mór, cuir mairteoil na talún , pónairí, cilantro nó peirsil, púdar gairleog, cumin, oinniún, púdar Chili , salann, piobar, ubh, brúgán aráin, agus bainne. Measc go réidh le chéile go maith.
  4. Ar fad scagall 18-orlach, cuir an meascán feola isteach i dronuilleog 10-x 12-orlach. An cáise a scaipeadh thar an dronuilleog laistigh de 1/2 orlach de na himill. Rollaigh go cúramach agus pinch na seamanna le chéile.
  1. Cuir sa mhias bácála agus bácáil ar feadh 1 uair an chloig agus 15 nóiméad.
  2. Má tá tú ag teastáil, spúnóg salsa beag thar an báaf thart ar 5 nóiméad sula ndéantar é.
  3. Freastal le salsa fuar nó te, rís nó prátaí, agus arbhar nó do phlandraí taobh is fearr leat.

Freastalaíonn sé 6 go 8.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Cheddar Meatloaf Le Salann Tangy
Loaf Feoil Brat-Fillte
Meatloaf Grilled
Parmesan Meat Loaf
Tex-Mex Meat Loaf
Meat Loaf Theas-Stíl-Stíl

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 557
Iomlán Saill 18 g
Saill Sháithithe 7 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 216 mg
Sóidiam 204 mg
Carbaihiodráití 50 g
Snáithín cothaithe 15 g
Próitéin 51 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)