Is é an t-oideas éasca le sailéad salainn na hIodáile a dhéantar as gairleog, mustaird agus go leor luibheanna na hIodáile, lena n-áirítear tarragon agus marjoram - bain úsáid as luibheanna úra, má tá tú ar láimh. Bheadh an t-oideas feistis éasca vegan Iodáilis seo foirfe thar sailéad pasta vegetarian.
Féach freisin: Oidis níos mó salainn álainn salainn
Cad is gá duit
- 2 clóibh
- gairleog , mionghearrtha
- 1 cnap. tarragon triomaithe
- 1 cnap. marjoram triomaithe
- 1 cnap. mustaird tirim
- 1/2 císte. salann
- 1/4 cón. piobar
- 1/2 c. ola ológ
Conas é a dhéanamh
Comhcheangail na comhábhair go léir i jar le clúdach daingean. Scrios an próca go maith agus lig dó seasamh ar feadh uair an chloig ag teocht an tseomra, ansin fuaraigh. Scrios go maith roimh freastal.
Atreoraithe le cead ón Leabhar Cook Cook Compassionate
Níos mó Vegan Vegan Snámha Feistis:
Sesame Vinaigrette
Vegan Mílle Oileán Feistis
Orange Balsamic Vinaigrette
Cóiriú Miso Creamy
Cóiriú "Bandia" Tahini
Sú craobh Vinaigrette
Vinaigrette Balsamic Bunúsach
Feistis Éasca Aoil-Agave
Feistis Éireannach na Fraince
Dijon Vinaigrette
Níos mó oidis feistis sailéad chun iarracht a dhéanamh
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 146 |
Iomlán Saill | 14 g |
Saill Sháithithe | 2 g |
Saill neamhsháithithe | 10 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 156 mg |
Carbaihiodráití | 6 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 1 g |