Vegan Miso Sailéad Feistis

Tá blas na hÁise salannach ag an t-oideas feistis seo sa tSeapáin-spreagtha sa tSeapáin agus tá sé ina leid agus binneas ón meascán den fhínéagar rís éadrom milis, anlann soy salainn agus ola siamsa miso, blasta agus an ginger úr.

Mura n-úsáidtear tú le miso nó le blasanna na Seapáine, is féidir go bhfaighidh tú an blas miso beagán ró-láidir nó saibhir. Is féidir leat an feistis seo a chaolú le beagán uisce níos mó agus ola sesame, nó déan iarracht é le bainne soy beagán. Tabharfaidh an bainne soy amach é agus cuirfidh sé leis an uachtarlacht agus an blas miso láidir á ghearradh, ach ní bhfaighidh tú an bainne soy i ndáiríre chomh fada agus a chuirfidh tú ach beagán (gan níos mó ná cúpla spúnóg bhoird).

Chomh maith leis sin, d'fhéadfaí anlann salainn vegan miso a dhéanamh ar anlann mórán rolla earraigh má tá tú ach beagán níos lú uisce chun é a choinneáil beagán tiubh. Athrú spraoi eile? In ionad an uisce, déan iarracht an t-amú seo a chaitheamh le sú oráiste le haghaidh feistis miso-oráiste a spreagadh sa tSeapáin.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Comhcheangail gach comhábhar ag baint úsáide as cumascóir nó próiseálaí bia. Má mheascadh de láimh, bain úsáid as forc nó buille agus buille go dtí go réidh.
  2. Cuir le beagán uisce, cuisleón ag an am, más gá, le haghaidh comhsheasmhacht níos déine.

In ionad úsáid a bhaint as babhla beag agus whisk, is féidir leat gach rud a chur le chéile i bpróg clacha, clúdach, agus ansin é a chrochadh suas go dtí go hiomlán éilithe. Is cineál spraoi é!

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 50
Iomlán Saill 4 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 556 mg
Carbaihiodráití 2 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)