Is glaze éasca agus íogair é seo le húsáid ar do liamhás dinnéar saoire. Déanann an t-oideas seo an t-am a chaithfidh tú do Ghrástaíocht nó don gheimhreadh a fháil le chéile agus tá sé go leor don teaghlach ar fad (móide roinnt!)
Cad is gá duit
- 1 liamhás cócaráilte go hiomlán, thart ar 6 go 8 punt
- Cónra iomlán , roghnach
- 1/2 cupán síoróip maple íon
- 1/2 cupán
- siúcra donn
- 1/2 cupán cuil
- 1 spúnóg bhoird donn nó mustaird Dijon
- 1/4 ginger teaspoon talamh
- 1/4 cuaspúnóg talamh cainéal
Conas é a dhéanamh
- Cuir an liamhás, an taobh saill ar bun, ar raca i bpoll rósta le scragall; scór saille agus graí le clóibh, más gá.
- Déan cócaireacht in oigheann 325 F réamhtheáite ar feadh thart ar 18 nóiméad in aghaidh an punt, go dtí teirmiméadar feola nó teirmiméadar a léitear ar an toirt, cláir 148 F. Má leanann do liamhás "Ready to Cook", lean treoracha pacáistithe.
- Comhcheangail síoróip maple, siúcra donn, cola, mustaird, ginger, agus cainéal i sáspan; cuir suanbhruith agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht thar teas íseal ar feadh thart ar 2 nóiméad.
- Tá thart ar 20 nóiméad sula ndéantar an liamhás, spúnóg thart ar leath an ghloine os cionn an liamhás, ansin thart ar 10 nóiméad roimh a dhéantar, scaiptear glaze atá fágtha thar ham.
Níos mó Recipes Ham Glazed le Triail
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 663 |
| Iomlán Saill | 30 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 13 g |
| Cholesterol | 236 mg |
| Sóidiam | 4,202 mg |
| Carbaihiodráití | 31 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 65 g |