Bácáil Bricfeasta le Grits, Ispíní, agus Uibheacha

Déantar an casserole bricfeasta uathúil seo le bonn de ghrithanna bruite. Tá uibheacha, cáis, agus ispíní nó bagún ar an grits. Is féidearthacht eile é liamhás labhartha, ná é a dhéanamh saor ó fheoil nó le ionad feola glasraí. Is bricfeasta iontach stíl teaghlaigh nó casserole brunch é .

Is iontas éasca é an t-oideas a dhéanamh le grits tapaidh. Just pop isteach an oigheann agus é a bhácáil!

Cad is gá duit

• 1/2 púcán ispíní muiceoil nó 4 go 6 stiallacha bagún
• 1 salann tiúsóg (móide níos mó, le blas)
• 2 1/4 cupán uisce
• 3/4 cupán grits neamhchoiteáilte (tapa)
• 2 spúnóg im im
• 2 plúr cúpla spúnóg plúr
• 1/4 piobar dubh cuaspúnóg
• 1 cupán bainne
• 1/2 cupán cáis Cheddar brionnaithe
• 4 uibheacha móra
• piobar dubh úr, chun blas a chur air

Conas é a dhéanamh

1. An t-oigheann a théamh go 325 F (165 C / Gás 3). Mias bia bácála cearnach 8-orlach.
2. I skillet trom, ispíní donn , ag briseadh suas le spatula. Draenáil níos mó saille a dhraenáil; curtha i leataobh. Má úsáideann bagún, Fry go dtí go bruscach , draein, agus crumble.
3. I sáspan, cuir uisce saillte le boil agus cuir greann i grits. Clúdaigh, teas a laghdú go íseal agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht ar feadh 5 nóiméad níos faide, ag corraigh ó am go chéile.
4. I sáspan mheán nó saucier , im leá; stir i plúr agus piobar. Cook, stirring, ar feadh 2 nóiméad. Críochnaigh an bainne de réir a chéile. Cook, ag sreabhadh i gcónaí go dtí go bhfuil sé níos déine. Cuir cáis, corraigh go dtí go mbeidh sé cumaisc.

1. Cuir an ispíní nó an bagún draenáilte agus an leathán anlann cáise leis na grithanna bruite.
2. Cuir an meascán le spúnóg isteach sa mhias bácála ullmhaithe. Le cúl spúnóg mór ag freastal, déan ceithre fhleasc sa ghrit. Briseadh ubh isteach i ngach diúscairt. Sprinkle go héadrom le salann agus piobar dubh úr.
3. Bácáil thart ar 18 go 22 nóiméad, nó go dtí go ndéantar uibheacha de réir mar is gá. Déan anlann cáis atá fágtha a reáchtáil agus a thriomú thar na huibheacha nó freastal ar an taobh.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	774
Iomlán Saill	52 g
Saill Sháithithe	22 g
Saill neamhsháithithe	20 g
Cholesterol	352 mg
Sóidiam	2,237 mg
Carbaihiodráití	31 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	43 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)