Déan an ispíní deataithe is fearr leat toisc go bhfuil sé in am béile mór a chócaireacht. Is é an t-oideas cócaire mall seo simplí agus péirí marbasa le cabáiste úr, prátaí, agus oinniún. Is béile teaghlaigh folláin í a bhfaighidh gach duine taitneamh as.
Is ispíní muiceola Polainnis é Kielbasa, cé go mb'fhéidir go mb'fhéidir go mbainfeá marbasa turcaí ar an margadh chomh maith. Cé gur fearr an t-oideas seo agus rogha eacnamúil mór, is féidir le sépíní deataithe eile a úsáid má tá tú. Bheadh súpóis spúnóg spóite deataithe den scoth sa mhias seo chomh maith.
Is féidir an mhias seo a sheirbheáil air féin. Chun an béile a chomhlánú, taitneamh a bhaint as taobh simplí rís nó arán seagal beoite báite .
Cad is gá duit
- 1/2 ceann an cabáiste, slisnithe coarsely
- 1 prátaí meántéarmacha, diced
- 1 oinniún mór, leath agus slisnithe tanaí
- 1 1/2 go 2 punt marbasa nó ispíní deataithe den chineál céanna, gearrtha i bpíosaí 1-orlach
- 1 1/2 cupán
- broth sicín
- 1 salann ciúbón
- 1/2 spúnóg shíolta caraway, más gá
Conas é a dhéanamh
- Gearr an cabáiste, an prátaí agus an oinniún suas agus cuir iad sa chistin mall.
- Cuir an asbasa gearrtha mar aon leis an brat, salann, agus carabhealaigh agus é a mheascadh le chéile.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal ar feadh 7 go 9 uair an chloig, nó ard ar feadh 3 go 4 uair an chloig.
Níos mó Béilí Kielbasa Feicfidh tú Bain Sult as
Is é Kielbasa ar cheann de na ispíní is deataithe ar fáil ar go leor cúiseanna. Ar an gcéad dul síos, tá sé réasúnta saor, agus mar sin tá sé ina rogha maith don teaghlach buiséadach.
Déanann an séasúrach simplí a úsáidtear i mbusbasa go maith leis gach rud ó chasóilíní bricfeasta go ceapairí. Feicfidh tú gur comhábhar blasta é d'aon stew nó anraith a theastaíonn uait a dhéanamh chomh maith.
Má tá tú ag smaoineamh ar roinnt smaointe dinnéar níos mó maidir le conasbasa, féach ar cheann de na h-oidis seo.
- Cóilis agus Sausage Roast Le Cheddar Cheese
- Dinnéar Prátaí agus Sausage Rósta
- Cócaire Mall Pónairí Barbecue agus Ispíní
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 403 |
| Iomlán Saill | 25 g |
| Saill Sháithithe | 9 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sóidiam | 1,012 mg |
| Carbaihiodráití | 28 g |
| Snáithín cothaithe | 7 g |
| Próitéin | 18 g |