Tá Tósta Fraince Sinséir foirfe do do chruinnithe saoire! Spíosa cainéil , agus gach rud deas!
Is breá liom tostas na Fraince, ach is fuath liom a bheith ag cladhach thar an sorn nuair a bhíonn comhlacht againn os a chionn! Tósta na Fraince Oíche Déanach chun an tarrthála! Tá an éagsúlacht seo ar sheanbhinséir foirfe don séasúr saoire! Ní mór ach spíosraí breise a éilíonn!
Níorbh fhéidir an t-oideas seo a bheith i ndáiríre níos éasca le fuip le chéile. Tá uibheacha, bainne, spíosraí agus ime ag teastáil uait agus tá tú réidh le dul! Oibríonn an tostach Fraincis seo thar oíche go hiontach, ach is féidir é a chuisniú ar feadh níos lú ama. Is fearr i ngach áit ó cheathrar go ceithre huaire is fiche!
Oibríonn an t-aran páirteach go mór le haghaidh an t-oideas seo. Mura bhfuil an t-arán scagtha, beidh an meascán uibhe níos lú de dhíth ort. Cuirfidh an t-arán an t-arán, is é an leacht is mó a bheidh sé ag dul suas. I go leor bealaí beidh sé seo mar bhácáil tósta Fraincis cosúil le muógán aráin.
Freastal le bagún agus beidh aíonna sásta agus iomlán agat!
Cad is gá duit
- 1 arán francach loaf (nó aon arán eile de do rogha, gearrtha i slisní)
- 6 uibheacha
- 1 cupán bainne
- 1/4 cupán im (leáite)
- 1/4 cupán síoróip maple
- 1/4 cupán molasses
- 2 spúnóg cinnamón
- 1 ginger teaspoon
- 1 spéacán spúnóg uile
- 1/2 cnó spúnóg cnóice
- 1/2 clóibh spúnóg
- 1/2 salann snáithíní
- Roghnach: siúcra púdraithe le haghaidh deannaigh
- Roghnach: síoróip maple le haghaidh freastal
Conas é a dhéanamh
- Déan na huibheacha, an bainne, an síoróip maple, an molasses, agus na spíosraí le chéile. Déan cinnte go whisk go hiomlán le chéile. Fág san im (is féidir leat níos mó a chur i gcónaí ná na glaonna ar oideas!)
- Cuir mias bácála in áit, nó é a líne le scragall alúmanaim le haghaidh níos lú glan.
- Déan gach píosa aráin a dháileadh isteach sa mheascán uibhe ionas go mbeidh an dá thaobh brataithe. Cuir isteach an mhias bácála ionas go mbeidh na sleamhnáin ag forluí lena chéile. Déan le slices aráin atá fágtha arís. Doirt aon mheascán uibhe breise thar barr na slices.
- Clúdaigh le scragall agus cuir isteach sa chuisneoir ar feadh 4 uair an chloig ar a laghad. Oibríonn 24 uair an chloig go han-mhaith, ach tá fíneáil thar oíche chomh maith!
- Preheat an oigheann go 375 céim. Coinnigh an toast na Fraince clúdaithe agus bácáilte ar feadh 15 nóiméad. Faigh an toast na Fraince agus bácáil tú ar feadh 10-15 nóiméad fágtha, nó go dtí go mbeidh an ubh cócaráilte go hiomlán. Ba chóir go bhféachfadh an t-arán imill bhréagacha agus beagán crispy. Déan cinnte go gcuirfidh tú an raca bácála i lár an oigheann.
- Brúigh an tósta Fraincis te le siúcra púdraithe agus síoróip maraí srutháin thar an mbarr! Freastal ar aíonna ocras (nó é a ithe go léir féin!)
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 371 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 10 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sóidiam | 216 mg |
| Carbaihiodráití | 36 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 13 g |