Ní thagann aon rud a deir go dtagann spice pumpkin mar aon leis, agus deir aon rud mar bhricfeasta éasca cosúil le císte caife. Comhpháirtí foirfe le do cupán te, tá an císte seo tais, milis, agus spicy beag. Is é an t-arán a chríochnaíonn an t-arán agus tá sé cuma chomh hálainn!
Is breá liom aon oideas bricfeasta pumpkin, cosúil le scóin pumpkin , croith pumpkin nó mhin choirce pumpkin . Ach is é an t-arán seo an bronntanas iontach do dhuine a dteastaíonn cóir milis agus cuireann sé bricfeasta mór ar fáil d'aíonna freisin.
Is maith liom úsáid a bhaint as pumpkin rialta stánaithe nó meascán píosa pumpkin stánaithe. Níl an fuinneamh agam ach chun mo chuid pumpkins féin a róstú na laethanta seo! Chomh maith leis sin, chuirfeadh an rósta breise bac ar simplíocht an t-oideas seo!
Cuidíonn an pumpkin i ndáiríre leis an taoibh loaf a choinneáil, ach mar sin déanann an méid ceart im, uibheacha agus bainne! Chomh maith leis sin, déan cinnte gan an meascán a mheascadh. Ba mhaith leat go leanfaidh sé bog agus tais agus ró-mheascadh ina chúis go mbeidh sé níos déine.
Cad is gá duit
- Don Císte Caife:
- 1 1/4 cupán plúr uilechuspóra
- 1/2 cupán siúcra
- 1/4 cupán siúcra donn
- 2 spíosra píosa spíosra píosa spúnóg
- 2 spúnóg púdar bácála
- 1/2 salann snáithíní
- 1 puree Pumpkin cupán
- 6 spúnóg im (leáite)
- 1/3 cupán bainne iomlán
- 2 uibheacha mór
- 1 sliocht folacha cúlbhála
- Chun an Streusel Topping:
- 5 spúnóg im (leáite)
- 1/4 cupán siúcra
- 1/4 cupán siúcra donn
- 1/3 cupán plúr
- 1 spíosra píosa píosa spúnóg
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 350 F. Snáithín amháin leafán le boladh spraeála.
- Tús a dhéanamh tríd an streusel a bhaint amach. Leáigh an t-im ach an t-im agus cuir leis an siúcra, an siúcra donn, an plúr agus an spíosra píoscáin púgáin. Socraigh an meascán streusel ar leataobh agus tú ag déanamh an císte caife
- I mbabhla mór, cuir an plúr, an siúcra, an siúcra donn, an píosa píoscáin, an púdar bácála, agus an salann le chéile.
- Tar éis duit an t-im a leá agus lig dó fuarú, déan an bainne a thomhas i gcupán tomhais agus cuir an t-im leis. Caitear sa dá uibheacha, sa phúisín, agus sa bhreilleán go dtí go hiomlán.
- Comhcheangail an meascán fliuch leis an meascán tirim sa bhabhla mór, go dtí go chéile go hiomlán. Bí cúramach gan bualadh ar an meascán. Just a mheascadh go dtí go chéile agus tá gach ceann de na comhábhair taisithe.
- Doirt an meascán císte caife isteach sa phá loaf greased. Scaip an barr chun é a dhéanamh fiú. Barr le sciath fiú an bréagán streusel. Cuir isteach an roic lár an oighinn agus cuir na bácáil ar feadh thart ar 35-40 nóiméad. Seiceáil le haghaidh beannacht trí bhia fiacail a ghreamú i lár an báistín. Má thagann sé amach glan, déantar an báistín!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 340 |
| Iomlán Saill | 18 g |
| Saill Sháithithe | 9 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sóidiam | 423 mg |
| Carbaihiodráití | 41 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 5 g |