Tá buíochas agus na laethanta saoire ag teacht le chéile le teaghlaigh agus le cairde agus béile a roinnt le chéile. Cuimhnigh seo mar iarracht tú freastal ar do aíonna vegetarian. Go minic, beidh frustrachas ag óstach trí mhiasanna breise nó neamhchoitianta a ullmhú. Ní gá strus a bheith ann!
6 Leideanna chun Coinnigh i bhFiach Agus Óstánaigh Vegetarian á óstáil agat
Tá an chumarsáid lárnach
Iarr ar d'aíonna vegetarian nó vegan roimh ré (Ciallaíonn sé ANOIS!) Conas is féidir leat freastal orthu.
Féadfaidh tú a bheith iontas ar a gcuid freagraí! Mar shampla, níl mé ag súil ná gan iarraidh ar dhaoine dul as a mbealach dom! Má thugann tú cuireadh dom don dinnéar, ba mhaith liom a bheith níos sásta le taobh salad a ithe ach rud éigin a thabhairt ar mo chuid féin ná a bheith imní ort go raibh mé ag dul as do bhealach domsa, agus ba mhaith liom a bheith sásta roinnt de na miasa taitneamhach taitneamhach is fearr leat a roinnt (chomh fada is nach gcuireann mo óstach san áireamh, ar ndóigh). Is féidir go dtiocfadh le hábhair eile glasraí más rud é nach ndéantar iarracht ar a laghad freastal orthu. Ná bíodh eagla ort a iarraidh ar d'aíonna vegetarian cabhrú leat (pleanáil nó cócaireacht). Is dócha go gcuirfí in iúl duit go bhfuil tú tuisceanach go leor le cúram.
Foghlaim roinnt Fostáirgí Veganacha Simplí
B'fhéidir go mbeidh tú in ann roinnt substaintí simplí a dhéanamh le miasa atá á ullmhú agat ionas gur féidir le do aíonna vegetarian agus veganna iad a ithe in aice le gan aon iarracht bhreise ar do chuid. Mar shampla, bain úsáid as brat glasraí seachas brat feoil-bhunaithe i do líonadh agus snámhán.
Déan snámháin agus margarine vegan a chur in ionad bainne agus ime i bprátaí maisithe. Éasca mar pie, ceart? Agus tú ag caint ar an bpíosa, tá neart cuisíní vegan álainn anseo , más rud é go ndéantar do bhia.
Iarr ar do chuid aíonna faoina gcuid roghanna
Mura bhfuil tú cinnte faoi cibé an ithefaidh do aíonna bia áirithe (mar shampla uibheacha, geilitín nó marshmallows), is fearr chun iad a iarraidh go díreach.
Má d'ullmhaigh tú rud éigin nach féidir le do aoi veggie a ithe, ní thógfaidh sé go pearsanta é. Tarlaíonn sé, fiú leis na hintinn is fearr. Is éard atá i gceist le gach duine a bheith ag éirí go mór faoi. Trí chur in iúl roimh ré, ba cheart go mbeadh tuiscint éigin ann, ach go dtarlóidh botúin. Má rinne tú fíor-iarracht chun freastal ar do chuid aíonna, is dócha go mbeidh siad buíoch.
Ná déan iarracht "an Tuirc" a athsholáthar
Ag Thanksgiving, tá roinnt vegetarian sásta go léir taitneamh a bhaint as gach taobh traidisiúnta agus ní gá ionad ionaid a bheith acu don turcaí mar lárphointe. Féadfaidh siad a bheith sásta le entree neamhthraidisiúnta nó gan aon iontráil ar chor ar bith. Le prátaí maisithe, mórthóga, cúpla sailéad taobh agus milseog iontach, ní chailleoidh go leor de na vegetálaithe an Tofurky (nó ionadaí eile turcaí vegetarian ) ar chor ar bith!
Chomh fada agus a bhí idirbhealaí neamhthraidisiúnta, bhí anraith lintil agam i dinnéar buíochas, rud a chonaic mé go raibh sé beagán corr, ach chuir mé i ndáiríre go raibh an t-óstach ag dul as a cuid dom, agus bhí áthas orm a bheith i gcuideachta chomh mór sin. Tar éis an tsaoil, is féidir liom Tofurky a bheith ag am ar bith a theastaíonn uaim, ach ní féidir liom mo chairde agus mo theaghlach uile a fheiceáil le chéile in aon áit gach lá!
Is dea-rogha é interes téamaí titim má tá tú ag dul ar an mbealach neamh-turcaí agus neamh-Tofurky.
Is smaointe seasamh simplí é pilaf ríse fiáin , nó mias scuabán lomaithe , chomh maith le pumpkin faoi aon rud.
Is fearr le roinnt vegetarians agus vegans go láidir go mbeadh ionadaí turcaí acu i lár an tábla Thanksgiving, cibé acu a bhfuil sé ró -cheannaigh ar stóráil cosúil le Tofurky nó turcaí vegetarian eile, nó bá sa bhaile . Faigh amach roimh ré cé is fearr leat do aíonna. Ní fhéadfaidh d'aíonna a bheith ag iarraidh ort nó a bheith ag súil leat dul as do bhealach le rósta a ullmhú, mar sin déan cinnte go n-iarrfar ort!
Spreag Kids Vegetarian nó Teens chun Cabhair a Cook
Má tá tú ag déileáil le ball amháin den teaghlach fussy, smaoineamh ar chomhréiteach cruthaitheach. Mar shampla, bliain amháin mar vegan nua (.i. Ba é an t-aon duine teaghlaigh fussy!), Rinne mé déileáil le mo theaghlach: Ba mhaith liom pleanáil, siopa, an béile iomlán a ullmhú agus a ghlanadh ina dhiaidh sin chomh fada agus nach raibh aon duine i gceist Bheadh an béile go hiomlán vegetarian (tharraing siad an líne ag a bhfuil sé go léir vegan!).
Is comhréiteach mór é seo do mo theaghlach neamh-vegetarian: is féidir leo an laethanta saoire a scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as, agus fuair mé béile iontach a ithe! Bhí gach duine sásta.
Tá Roghanna Ceannaigh faoi Stór ar fáil
Mura bhfuil tú ag iarraidh rósta iomlán vegetarian a ullmhú, déan iarracht roinnt a phiocadh suas slices deli vegetarian turcaí, cosúil le slisníní deli múnóg Tofurky. Nuair a théitear suas ar feadh cúpla nóiméad sa mhicreathonn, is cosúil le turcaí slisnithe go mór. Tabhair faoi thromchúis glasraí, snámh i bprátaí agus taitneamh a bhaint as!
D'fhéadfá a bheith in ann féachaint ar fhéile taitneamhach go hiomlán vegetarian nó vegan Níor chóir aon tionól a bheith ag teastáil. Tugann Bialann Uile dinnéar le haghaidh praghsanna réamh-chócaithe glasraí, mar a dhéanann go leor siopaí bia sláinte níos mó agus bialanna vegetarian agus vegan, nó is féidir leat an t-ordú nó go hiondúil ach go dtéann siad go leor de na miasa ó thaobh taitneamhach vegetarian agus vegan a la carte ó Whole Bianna.
Más mian leat an cócaireacht a dhéanamh duit féin, ach ní mór duit cuidiú beag a fháil, tá go leor ranganna cócaireachta de chuid na mBianna Uile agus na siopaí grósaera comórtais áitiúla ag tairiscint ranganna cócaireachta de chuid an Ghrámais sna seachtaine roimh Thanksgiving.