Tuirc Vegetarian Tofu Homemade Le Stuffing

An Thanksgiving seo, déan iarracht do turcaí tofu a dhéanamh sa bhaile féin, a chomhlánú le líonadh vegetarian taobh istigh. Tá roinnt céimeanna éagsúla ann, cé go bhfuil an próiseas an-simplí. Beidh bróisiúr agus t-áthas ar do turcaí tofu sa bhaile ar do cheiliúradh vegetarian or Vegan Thanksgiving!

Freastal ar do turcaí tofu baile le meáchanán vegetarian agus taobh le haghaidh líonadh vegetarian .

Cad is gá duit

• 5 bloic gnólacht nó tofu breise-ghnóthach,
• maith brúite
• 2 spúnóg bhoird sage gearrtha úr
• 1 tablespoon fresh thyme, minced
• 1 tablespoon úrchlóisín, mínithe
• 1 púdar brat glasraí bhoird bhoird
• 2 spúnóg bhoird
• Séasúchán éanlaithe
• 1/4 cupán fínéagar balsamach
• 1/3 cupán fíon dearg
• 2 spúnóg múnla Dijon
• 2 an spúnóg soy sauce
• 2 chupán a ullmhaíodh líonadh vegetarian, de chineál ar bith

Conas é a dhéanamh

1. Ag obair i mbaisceanna de réir mar is gá, próiseáil an tofu i cumascóir nó próiseálaí bia go dtí go bhfuil sé réidh agus uachtar.
2. Cuir an tofu leis an mbabhla mheascadh mór, agus cuir isteach sa salann úr gearrtha, thyme, uaisleáin, púdar brat glasraí agus séasúir éanlaithe, ag cur go maith le chéile.
3. Líne colander le cheesecloth nó tuáille tanaí.
4. Cuir an tofu sa chliabhán, agus sraith de cheesecloth nó tuáille tanaí ar a bharr. Cuir meáchan ar bharr an tuáille chun an tofu a bhrú.

1. Cuir ar phláta nó tuáille agus fuaraigh ar feadh 3 uair ar a laghad.
2. Nuair a bheidh an tofu fuaraithe agus daingean, scoir amach an tofu sa lár, ag cruthú poll nó go maith, agus ag fágáil thart ar 1 1/2 orlach de "bhlaosc" tofu sa chótaire.
3. Cuir do chuid rudaí isteach go maith sa "go maith", ansin brúigh an tofu breise ar an mbarr.
4. Inbhéartaigh do turcaí tofu go cúramach ar bhileog bácála éadrom.
5. Déan an fínéagar balsamach, an fíon dearg, an mustaird Dijon agus an soy saibhir le chéile, agus an tofu a bhrú nó a scuabadh go fial le chéile.
6. Bácáil ar feadh thart ar 90 nóiméad ag 350 F, ag casadh arís gach 15 nóiméad.
7. Freastal ar do turcaí tofu le snámhán vegetarian agus taobh le líonadh vegetarian .

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	442
Iomlán Saill	46 g
Saill Sháithithe	8 g
Saill neamhsháithithe	21 g
Cholesterol	0 mg
Sóidiam	209 mg
Carbaihiodráití	3 g
Snáithín cothaithe	1 g
Próitéin	5 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)