Ag féachaint do rud éigin difriúil i mbliana do do milseog Thanksgiving? Nó an bhfuil cara vegan aige a bhfuil blasanna spíosra púcais i ndáiríre acu? Bain triail as an t-oideas seo a leanas ar oideas an chabhcáin vegan pumpkin! Tá sé an-tapa le hullmhú (ní mór ach cúpla comhábhair simplí a chumasc le chéile agus a bhácáil) ach tá beagnach ráthaíocht ort do chairde a luí (agus blas iontach!).
Braitheann roinnt de na h-oidis vega cáisíní ar tofu , agus tá cuid acu ag brath ar ionad ionadaíoch cáis uachtar déiríochta. Úsáideann an t-oideas caescáin seo púdarála éasca agus cónaitheach beagán den dá rud, chomh maith le pumpkin stánaithe, siúcra, agus go leor spíosraí aillteacha agus saibhir, lena n-áirítear ginger, nutmeg agus cainéal. Maidir leis an screamh, is féidir leat crust scagairí vegan graham grahamán a úsáid , nó, le haghaidh rud éigin atá beagán difriúil agus níos géire, déan iarracht an t-oideas criostail scagach seo fíor vegan granola .
Is mór do pháirtithe Oíche Shamhna é caiseogán vegan le pumpkin agus tofu, do leathadh milseog an tábla Thanksgiving, nó mar chóireáil titim speisialta ar aon lá. Le haghaidh leithscéal eile chun an scioból vegan seo a fhuascailt, cén fáth nach bhfuil cáisín pumpkin le haghaidh ceiliúradh lá breithe seachas an císte lá breithe traidisiúnta?
Má tá tú ag fáil smaointe fós agus ag brabhsáil oidis do dinnéar an ghéarchúir ó thaobh vegetarian , b'fhéidir gur mhaith leat féachaint ar an liosta seo de smaointe milseog Thanksgiving do vegans le haghaidh roinnt smaointe cruthaitheacha (níl aon rud cearr leis an bpíosa púdar píbáinne nó pieí úll !).
Cad is gá duit
- 1 12 oz. pacáiste
- tofu síoda
- 1 8 oz. coimeádán Tofutti vegan cream cáis
- 1 cupán pumpkin stánaithe
- 1 cupán siúcra
- 3 tbsp. plúr
- 1/2 císte. ginger talamh
- 1/2 císte. nutmeg
- 1 cnap. cainéal
- Dash salann
- 1/4 cón. sóid aráin
- 1 crust scagán réamh-dhéanta
Conas é a dhéanamh
- Ar dtús, réamh-théamh an oigheann go 350F.
- Cuir an tofu síoda (draein an t-uisce amach, ar ndóigh), an cáis uachtar neamh-déiríochta, an pumpkin stánaithe, an siúcra, an plúr, an ginger, an cainéal cnóimín, an salann agus an sóid bácála i bpróiseálaí bia nó cumascóir agus próiseáil go dtí go réidh agus go huachtar. Is dócha go gcaithfidh tú na taobhanna a stopadh agus a scriosadh arís agus arís eile chun gach rud a ionchorprú go maith a fháil. Bí cinnte nach bhfuil aon smután de tofu nó cáis uachtar vegan fágtha ar chor ar bith.
- Beidh an bataire tiubh agus uachtar. Bí é, agus socrúcháin a chur in oiriúint chun blas a chur air, más mian leat.
- Doirt an bataire cáisín isteach i screamhán scagaire ullmhaithe agus bácáil san oigheann réamhtheite ar feadh 45 go 50 nóiméad.
- Tar éis duit é a bhaint as an oigheann, ligean do cheesecake pumpkin fuarú beagán, ansin cuisnigh.
- Leagfaidh do chascáin púcáin níos mó ar fhuaraithe, mar sin ná bíodh imní ort má bhreathnaíonn sé beagán le feiceáil nuair a bhaintear as an oigheann é.
Cosaíonn an t-oideas: Más rud é go bhfuil do cheesecake beagán bog agus má tá tú buartha faoi slicing isteach, is féidir leat é a ghreamú sa reoiteoir ar feadh thart ar deich nó fiche nóiméad roimh a bheith ag freastal air, ach chun slicing a dhéanamh beagán níos éasca.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 158 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sóidiam | 190 mg |
| Carbaihiodráití | 19 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 4 g |