Is é seo an meascán éasca sicín agus cóirithe ó Debbie. Tá na breasts sicín bruite le bruscáin ullmhaithe luibheanna-ullmhaithe agus muisiriúin roghnaithe slisnithe.
Is maith liom an sicín seo a sheirbheáil le prátaí maisithe agus anlann mónóg. Cuir roinnt piseanna nó brocailí le haghaidh béile súile agus sásúil.
Cad is gá duit
- 1 meascán pacáistithe luibh-séasúrach , ullmhaithe, 6 go 12 unsa
- 4 go 6 leath chíche cearc gan uaim nó coinnigh gan uaim, gan craiceann *
- Is féidir le huachtar comhcheangailte de anraith sicín (10 3/4 unsa), neamhdhíonta
- Is féidir 1 (3 go 4 unsa nó níos mó) beacáin slisnithe, draenáilte
Conas é a dhéanamh
Im a chur isteach ag bun agus ar thaobh na gruagaire mall.
Ullmhaigh meascán líonta pacáistithe (nó baile) le hime agus leacht mar atá dírithe ar phacáiste.
Sraitheanna a ullmhú i mbun an chócaire mall greased.
Cuir na píosaí sicín ar bharr an meascáin líonta. Is féidir leis an sicín forluí a dhéanamh ar roinnt, ach déan iarracht socrú a dhéanamh le beagán forluí agus is féidir. Má tá seomra ann, d'fhéadfá níos mó sicín a úsáid.
Uachtar comhdhlúite anraith sicín thar an sicín a spúnóg. Is féidir leat uachtar muisiriún , nó uachtar soilire a úsáid , is cuma cad is maith leat. Barr leis na beacáin. Bí cinnte a stir na beacáin timpeall beag ionas go mbeidh siad brataithe leis an anraith.
Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal ar feadh 5 go 7 uair an chloig.
Leideanna Saineolaithe
Is breá le breasts sicín a bheith tirim ar feadh tréimhse fada cócaireachta, mar sin déan iad a sheiceáil go luath. Tá na tíortha níos saille ná na breasts sicín, ionas gur féidir iad a chócaráil ar feadh tréimhse níos faide.
Athruithe
Saute 1/4 cupán soilire mionghearrtha agus 1/4 cupán oinniúin chopáilte; cuir leis an meascán líonta.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Sicín Cócaire Mall agus Stuffing le Cáis na hEilvéise
Sicín agus Feistis, Cócaire Mall
Barr 48 Recipe Cíche Cearc Boneless is Fearr
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1081 |
| Iomlán Saill | 72 g |
| Saill Sháithithe | 26 g |
| Saill neamhsháithithe | 27 g |
| Cholesterol | 336 mg |
| Sóidiam | 590 mg |
| Carbaihiodráití | 13 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 91 g |