Is lúb é an bplán agus an béile éasca seo a ullmhú agus a chócaireacht sa chócaire mall. Déantar an mhias le meascán ullmhaithe líonta, anraith comhdhlúite, bainne agus cáis.
Déantar an mhias le 5 phríomh-chomhábhar agus an t-im agus an brat sicín don mheascadh líonta. Más maith leat, déan roinnt soilire agus oinniúin san im atá ag teastáil chun iad a líonadh agus iad a chur leis.
Mura bhfuil líonta líonta agat, féach na treoracha bunúsacha feistis faoi bhun an t-oideas.
Cad is gá duit
- 1 meascán líonta mála séasúrach, 14 go 16 unsa (thart ar 6 go 8 cupán)
- 4 cupán cearc diced bruite
- 3 cannaí (10 3/4 unsa gach) uachtar comhdhlúite de anraith sicín
- 1/2 cupán bainne
- 1 go dtí 2 cupán cáis cheddar éadrom (sciathán)
Conas é a dhéanamh
- Ullmhaigh na bruscair líonta de réir treoracha pacáiste agus cuir in áit sa phota croc 5-ceathrú. Cruthaigh 2 cannaí uachtair anraith sicín.
- I mbabhla a mheascadh, corraigh le sicín ciúbach, is féidir le huachtar anraith sicín agus an bainne a úsáid. Scaipeadh thar líonadh sa chócaire mall. De rogha air sin, comhcheangail an sicín, anraith comhdhlúite atá fágtha, agus an bainne leis na blúiríní.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal ar feadh 4 go 6 uair an chloig nó ar ard ar feadh 2 go 3 uair an chloig.
- Sprinkle le cáis thart ar 30 nóiméad sula ndéantar é.
Freastalaíonn sé 6 go 8
Stuffing a dhéanamh
Mura bhfuil meascán líonta agat, is é seo cóiriú arán bunúsach anseo. Gearr 1 punt d'arán i gciúbanna beaga agus scaipeadh amach ar an bácála mór. Cuir in oigheann 350 F réamhtheáite ar feadh 10 go 15 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an t-arán tirim agus brúite. I sáspan mór, leá 1 1/2 bataí im (6 unsa) thar teas trí mheán. Cuir 1 cupán oinniún mionghearrtha agus 1 cupán soilire mionghearrtha; cócaireacht go dtí go mbíonn na glasraí sáithithe. Cuir an t-arán i mbabhla mór agus toss le 2 spúnóg éanlaithe. Cuir an meascán glasraí leis na ciúbanna aráin chomh maith le thart ar 1 cupán de bhrat cearc sóidiam íseal, nó go leor chun an t-arán a ghlanadh. Blas agus séasúr le salann agus piobar, de réir mar is gá.
Athruithe
- Saute 1/2 cupán soilire diced agus / nó 1/2 cupán oinniún mionghearrtha i roinnt spúnóg bhoird ime go dtí an tairiscint agus cuir leis an meascán líonta.
- In ionad ceann amháin den uachtar comhdhlúite de anraith sicín a théann isteach sa mheascán líonta le huachtar muisiriún nó uachtar soilire.
- Bain úsáid as cheddar géar nó cáis na hEilvéise seachas cárta éadrom.
Tuairimí Léitheoirí
"Bhí an t-oideas seo éasca le caith le chéile agus bhí grá ag gach duine air. Níor athraigh mé rud. Deimhneoidh mé arís é. Go raibh maith agat." DL
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 815 |
Iomlán Saill | 53 g |
Saill Sháithithe | 19 g |
Saill neamhsháithithe | 21 g |
Cholesterol | 114 mg |
Sóidiam | 1,372 mg |
Carbaihiodráití | 46 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 37 g |