Sciatháin Chicken Crockpot Ginger Garlic

Tá na sciatháin sicín seo ina luí chun iad a shocrú, agus cócaíonn siad beagnach saor ó lámha sa chócaire mall. Is é an t-anlann simplí mil, gairleog agus ginger an-buail i gcónaí, agus go ndéanfadh sé anlann súgartha mór le húsáid le miasa eile. Más mian leat níos mó teasa i do chuid sciatháin, cuir roinnt gleoite ar chili gairleog (sambal, a fhaightear i gcuid bia na hÁise), saibhir Sriracha nó scuab piobar dearg brúite.

Gúna na sciatháin seo suas le garnish síolta sesame, cilantro, nó oinniúin glas slisnithe.

Má tá a fhios agat conas is mian leat na sciatháin, léigh cuid de na tuairimí atá thíos faoin oideas.

Cad is gá duit

• 12 go 18 sciathán cearc iomlán
• 1/3 cupán soy sauce
• 1 ginger teaspoon talamh
• 2 clóibh garlic, mionghearrtha
• 2 oinniúin glas, slisnithe tanaí
• 1 tablespoon mil
• 2 spúnóg ola glasraí
• bairr oinniún glas slisnithe tanaí, síolta sesame, nó cilantro úr mionghearrtha, roghnach

Conas é a dhéanamh

1. Nigh na sciatháin cearc agus bíog tirim. Le sleamhnáin cistine, gearrtha as na leideanna sciatháin, Gearr gach sciathán bearrtha ina dhá phíosa ag an gcomhpháirteach.
2. Má choinníonn tú mála reoite le ciumhsóga agus scraps do stoc sicín, cuir leis na leideanna sciatháin sin. Seachas sin, iad a dhíscaoileadh.
3. Cuir na sciatháin in iontráil na gcroige ar an gcraiceán mall.
4. I mbabhla, cuir an sauce soy, ginger, gairleog, oinniúin glas, mil, agus ola glasraí le chéile go tanaí.

1. Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 6 go 8 uair an chloig.
2. Garnish na sciatháin le síolta sesame, cilantro mionghearrtha, nó bréagáin oinniúin glas sciathánacha, más gá.

Leideanna agus Athruithe

• Glac an cócaire mall le sciatháin go dtí páirtí snasta nó potluck. Socraigh an cócaire mall ar LOW le haghaidh freastal.
• Cuir an ginger talún in ionad thart ar 1 1/2 spúnóg bhoird de ghéarfhionghrádú úr.
• Cuir 1 spúnóg bhoird d'ola glasraí le 1 bhoird bhoird d'ola sesame tósta.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

• Drumettes nó Sciatháin Sicín Bócáilte agus Spicy
• Sciatháin Sicín Cócaire Mála Spicy i Sauce Barbecue
• Sciatháin Sicín Bácáilte Le Salann Peanut Spicy
• Sciatháin Chicken Buffalo

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	2449
Iomlán Saill	142 g
Saill Sháithithe	39 g
Saill neamhsháithithe	57 g
Cholesterol	837 mg
Sóidiam	1,628 mg
Carbaihiodráití	11 g
Snáithín cothaithe	1 g
Próitéin	265 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)