Is é an leagan seo de arán banana an t-aon cheann a dhéanfaidh mé anois. Tá sé foirfe - tairisceana, blasta, agus oibríonn sé gach uair. Ní hé seo an t-arán mear tipiciúil, ach is cosúil le císte é. Bí cinnte go bhfuil tú ag féachaint ar Céim ar chéim: Arán Banana sula dtosaíonn tú.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán im, softened
- 1/2 cupán siúcra
- 1/4 cupán siúcra donn
- 1 ubh
- 2 cón. vanilla
- 2 cupán plúr
- 2 cón. púdar bácála
- 1 cnap. cainéal
- 1/2 císte. sóid aráin
- 1/4 cón. salann
- 1 cupán banana maisithe (thart ar 2 bananaí an-aibí)
- 3 tbsp. bláthach
Conas é a dhéanamh
1. Preheat oigheann go 350 céim. Spraeáilte le 9x5 "leaf bácáil le spraeála bácála neamhstick ina bhfuil plúr agus leataobh. Im uachtar le 1/2 cupán siúcra agus siúcra donn go dtí go mbeidh solas agus bréagán. Cuir ubh agus fola agus buille go maith. Plúr sift le púdar bácála, cainéal, soda bácála , agus salann. Measc banana leis an bláthach i mbabhla beag.
2. Cuir plúr arís leis an meascán banana / bláthach go dtí an meascán im, ag bogadh i ndiaidh gach bhreise go dtí go réidh.
Doirt batter isteach i bpoll ullmhaithe. Comhcheangail 1/2 cíp. cainéal le 2 tbsp. siúcra, a mheascadh go maith agus sprinkle over batter.
3. Bácáil i 350 oigheann céim ar feadh 45 nóiméad go uair an chloig. Bain arán banana as an oigheann, bain as an banna agus ansin fionnuar ar raca sreang. Store arán banana i mála plaisteach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Iomlán Saill | 11 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Sóidiam | 376 mg |
| Carbaihiodráití | 28 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |