Tá an t-oideas delicious jakepeno spicy spicy seo iontach do lovers borgairí a thaitníonn a gcuid feola le teas beag. Coigeartaigh líon na jalapenos a úsáidtear chun do charcach áirithe a oireann.
Cad is gá duit
- 3 punt mairteoil talún
- Piobair jalapeno picilte 1 go 2, go mionghearrtha
- Pacáiste 1/2 meascán anraith oinniúin triomaithe
- 1/2 snáithín stoirme spúnóg bhoird
- 1 salann ciúbón (kosher nó farraige; níos mó más gá)
- 1/4 cupán anlann Worcestershire
- 6 slices Cáis Mheiriceá (nó cáise de rogha)
Conas é a dhéanamh
- Measc gach séasúir, lena n-áirítear jalapenos, le mairteoil talún i mbabhla mheascadh mór.
- Múnlaigh foirm i 6 babhta tiubh leath-orlach.
- Gréine réamhtheáite le haghaidh teas ard.
- Déan cócaireacht ar feadh 3 go 4 nóiméad ar gach taobh, nó go dtí go mbainfear amach an leibhéal ionas go mbeidh an leibhéal ionchasach, cé go moltar go maith.
- Cuir cáis ar burgairí le linn an nóiméad deireanach cócaireachta.
- Nuair a bhíonn brugairí bruite agus déantar cáis a leá, bain úsáid as grill agus fónamh orthu ar bhoird hamburger toasted le jalapenos slisnithe breise.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 532 |
| Iomlán Saill | 26 g |
| Saill Sháithithe | 10 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 203 mg |
| Sóidiam | 1,323 mg |
| Carbaihiodráití | 5 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 66 g |