Sailéad sicín na Síne

Déanann fínéagar Rice, ola sesame na hÁise agus soy sauce spás suas an t-oideas salat seo salainn sicín a chuimsíonn oráistí mandairínis agus núdail chin mein . Bíonn blas mór ar fáil i gclub le haghaidh lóin an lá dár gcionn.

Cad is gá duit

• 1 punt breasts feoil sicín, gan uaim, gan craiceann
• 1 sauce soy solas teaspoon, nó de réir mar is gá
• Maidir leis an gCóiriú:
• 4 spúnóg bhoird fínéagar ríse
• 1 spúnóg bhoird sú oráiste
• 2 spúnóg bhoird
• an soy solas solas
• 1 siúcra siúcra
• 2 spúnóg bhoird ola síolta sesame na hÁise
• Eile:
• 1 Leitís Ceann
• 1 go 2 piobair dearga de réir mar is gá
• Is féidir le oráiste 1 10-sreabhach oráistí mandairínis, draenáilte
• Is féidir le castáin uisce slisnithe 1 8-ounce (nó úr
• castáin uisce , scafa agus slisnithe)
• 3/4 núdail cupán chow mein

Conas é a dhéanamh

1. Preheat an oigheann go 350 céim Fahrenheit.
2. Sruthlaigh na breasts sicín agus cuir isteach an tirim. Déan an 1 spúnóg soighe sauce a bhrú go héasca thar na breasts (bain úsáid as anlann soy níos mó más gá).
3. Cuir na breasts ar thráidire rósta agus cócaireacht ar feadh 45 nóiméad, ag casadh ar an leathbhealach trí chócaireacht. Bain an sicín agus fuarú.
4. Cé go bhfuil an sicín ag cócaireacht, ullmhaigh sé na feistis agus na glasraí. I mbabhla beag, cuir an fínéagar ríse le chéile, sú oráiste, an soy soy solas, an siúcra agus an síol ola. Refrigerate go dtí go bhfuil gá.

1. Nigh an leitís, bain an croí agus cuir na duilleoga ar ais. Gearr an piobar clog i stiallacha tanaí.
2. Bain an sicín bruite agus fuarú. Shred an fheoil sicín le do lámha.
3. Doirt an fheistis i mbun babhla sailéad mór.
4. Cuir an leitís agus an sicín leis, ag tossing leis an feistis. Cuir na piobair dearga, castáin uisce agus slices oráiste mandairínis leis. Garnish leis na núdail chow mein.
5. Cuir an almóinní slisnithe nó síolta sesame tósta ar an mbarr má úsáidtear iad.