Sailéad Prátaí na Gearmáine Le Gúna Sweet-Gour

Déantar an sailéad prátaí Gearmánach seo le bagún tangy, milis agus searbh agus feistis ubh, agus folaíonn sé piobar glas agus oinniún mionghearrtha.

Déan an sailéad le huibheacha crua agus roinnt oinniún glas nó peirsil mionghearrtha.

Féach freisin
Sailéad Prátaí Te Gearmánach

Cad is gá duit

• 4 cupán cratáilte le prátaí scafa *
• 4 slices bagún, diced
• 1/2 cupán oinniún milis mionghearrtha
• 1/2 cupán piobar glasa mionghearrtha
• 2 uibheacha mór, buailte
• 4 spúnóg bhoird siúcra gránach
• 1/4 cupán fínéagar
• 1/4 cuaspúnóg piobar dubh úr
• 2 uibheacha cruaite, slisnithe
• 1 spúnóg bhoird peirsil úr gearrtha nó bairr oinniún glasa, roghnach

Conas é a dhéanamh

1. Cócaigh na prátaí i snáis chlúdaithe i bhfiuchadh uisce saillte go dtí an tairiscint, thart ar 15 go 20 nóiméad. Draenáil go maith agus a chur ar leataobh.
2. I skillet mór, saute an bagún diced go dtí beagnach briosc. Cuir an oinniún agus an piobar glas clog; cócaireacht ar feadh 3 nóiméad níos faide.
3. I mbabhla, cuir le chéile uibheacha buailte le fínéagar, siúcra agus piobar; whisk a chumasc maith.
4. Cuir meascán ubh leis an bagún agus glasraí de réir a chéile, ag corraigh agus ag cócaireacht go dtí go dtiocfaidh an meascán.

1. Bain as an teas agus caithfidh sé go réidh le prátaí.
2. Déan an sailéad a spúnáil isteach i mias a fhreastalaíonn agus garnish le huibheacha crua slisnithe agus bairr oinniún nó peirsil mionghearrtha.
3. * Bain úsáid as prátaí dearga, bánna babhta, nó prátaí óir Yukon. Déanann prátaí dearg neamhphéite nó prátaí nua salad álainn, ach déan iad a gcraiceann más fearr leat.
4. Déanann thart ar 6 go 8 seirbhís mhias taobh.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Sailéad Prátaí Dearg le Uachtar Géar agus Dill

Sailéad Prátaí Bácáilte Luchtaithe

Sailéad Prátaí Picnic Le Cóiriú Mustard agus Maonáis

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	171
Iomlán Saill	5 g
Saill Sháithithe	2 g
Saill neamhsháithithe	2 g
Cholesterol	167 mg
Sóidiam	106 mg
Carbaihiodráití	23 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	8 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)