Cad is gá duit
- 3/4 cupán siúcra
- 1/8 salann an spúnóg
- 1/3 cupán
- plúr féin-ardú
- 2 cupán
- bainne, íseal saille nó iomlán
- 2 uibheacha, scartha
- 2 spúnóg bhoird im, softened
- 1 1/2 spúnóg sáile
- 1 bhosca sciorta fánaile bhosca
- 3 bananaí (
- aibí ach daingean )
- 1/4 cupán siúcra
- 1/2 uachtar cuibhreanna de thartar
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail 3/4 cupán siúcra gránach, an salann, agus an plúr féin-ardú i mbanna barr coire dúbailte.
- Corraigh go mall i mbainne. Socraigh an t-aonán os cionn uisce snámha agus cócaireacht go dtí go dtosaíonn an meascán ag tiús.
- Buille na buíocáin uibheacha i mbabhla beag ansin cuirim beagán den mheascán te (thart ar 1/2 cupán) isteach iontu. Cuir an meascán buíocán uibhe ar ais isteach sa mheascán te i mbarr an choire dúbailte agus cuir an t-im agus an bhileog isteach. Cook go dtí go dtiocfaidh an meascán arís.
- Cuir sraith de sclátaí fánaile in mhias bácála 11x7-orlach (nó mhias bácála éadomhain cruth eile 2-cheathrú). Cuir leath de na bananaí slisnithe. Doirt leath an mheascán pudding thar ciseal banana. Déan sraitheanna arís, ag críochnú leis an muidín atá fágtha. I babhla mheascadh buille ubhóga buille go dtí foamy; buille de réir a chéile i 1/4 cupán siúcra gránach agus uachtar tartar. Buille go dtí go bhfuil stíleanna beoga righin. Scaipeadh meringue thar mharóg .
- Bácáil ag 350 F go dtí go bhfuil tú go hiomlán. Bain as an oigheann. Freastal te nó fuar.
Freastalaíonn sé 6 go 8.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Creamanna Banana Le Salann Rum Siúcra Donn
Féach freisin
Príomh-Innéacs um Chosaint
Baile Bia an Deiscirt
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Iomlán Saill | 9 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sóidiam | 238 mg |
| Carbaihiodráití | 52 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 6 g |