Tá milseán banana le milseog an Deiscirt is fearr leat, agus is rogha iontach é an leagan aicearra seo le haghaidh lá gnóthach.
Déantar an lochán banana seo éasca agus áisiúil le muinín an toirt, bainne comhdhlúite milsithe , sclábhaithe fánaile, agus bananaí slisnithe. Féach na leideanna agus na héagsúlachtaí le haghaidh leagan cnó cócó tósta.
Déan an muidín lá roimh ré chun an blas is fearr a fháil.
Cad is gá duit
- 1 phacáiste mór salann vanilla toirt (6 unsa)
- 2 1/2 cupán bainne fuar
- Is féidir 1 bainne comhdhlúite a mhilsiú (14 unsa)
- Ghlac 1 gcoimeádán mór bréagán (16 unsa)
- 3 bananaí (slisnithe)
- 1 banana (le haghaidh bearrtha, roghnach)
- 30 fianán scuaire fánaile
Conas é a dhéanamh
- Meascán agus bainne measc; cuir bainne comhdhlúite. Comhcheangal go maith; huaire i leath an bréagán buailte.
- Toss na 3 banana slisnithe le 1 spúnóg bhoird de sú líomóide úr chun iad a choinneáil ó dhúnadh.
- I mbabhla a sheirbheáil nó le miasa milseog aonair, sraitheanna malartacha muidín, slisníní banana, agus sclátaí fánaile; barr leis an barrbheartaithe atá fágtha.
- Chun an blas is fearr, cuisnigh thar oíche roimh freastal.
- Más gá, garnish an milseog le slices banana díreach roimh freastal.
Leideanna agus Athruithe
Pudding Banana Tósta Tósta - Cuir 3/4 cupán cnó cócó milisithe le scile tirim os cionn teas mheán. Cook, stirring, go dtí go bhfuil an cnó cócó browned agus aramatacha. Sprinkle 1/2 cupán an cnó cócó tósta thar an tsraith banana agus an 1/4 cupán atá fágtha a shábháil le haghaidh bearrtha díreach roimh freastal.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 1284 |
Iomlán Saill | 49 g |
Saill Sháithithe | 22 g |
Saill neamhsháithithe | 17 g |
Cholesterol | 34 mg |
Sóidiam | 748 mg |
Carbaihiodráití | 194 g |
Snáithín cothaithe | 14 g |
Próitéin | 31 g |