Is Waiple Quiches an t-oideas bricfeasta atá éasca agus éasca láimh a bheidh ar do pháistí. Bainfidh tú úsáid as caifíní mar ionad crust, agus bíonn liamhás agus cáis snasta orthu. Ansin cuirfidh tú meascán uibheacha agus uachtar, a théann isteach ar na folaithe ar gach crann, agus iad a bhácáil.
Tá an t-oideas neamhghnách seo cosúil le quiche ar bharr waffle agus tá sé go hiomlán delicious.
Freastal le roinnt bagún crisp , sú oráiste, agus caife te le haghaidh bricfeasta nó brunch iontach.
Cad is gá duit
- 6 go 8 waffles reoite (ag brath ar mhéid)
- 1 cupán liamhás mionghearrtha
- 1 cupán cáis Havarti shredded
- 3 uibheacha, buailte
- 1/4 cupán uachtar trom
- 1/2 salann snáithíní
- Piobar Dash
- 2 spúnóg bhoird cáis Parmesan grátáilte
Conas é a dhéanamh
Preheat oigheann go 350 ° F. Déan cinnte go bhfuil na wafaidí soladach agus nach bhfuil aon pholl ann. Tósta na waffles go dtí go bríce. Ansin spraeálaigh bileog bácála le taobhanna le spraeála cócaireachta neamhstick agus cuir na waffles ar an mbileog.
Sprinkle an cáis liamhás agus Havarti thar na waffles. D'fhéadfá an liamhás a fhágáil ar lár más mian leat Waffle Quiches a dhéanamh.
I mbabhla mheán, comhcheangail uibheacha, uachtar trom, salainn, agus piobar agus buille go dtí go chéile.
Spúnóg an meascán uibhe thar gach waffle. Déan an chuid is fearr leat an meascán uibhe a choinneáil sa waffle, ach má dhéantar scriosadh ar an mbileog bácála atá ceart go leor.
B'fhéidir go gcaithfeá níos mó nó níos lú waffles a úsáid as an méid uibhe seo, ag brath ar a mhéid. Nuair a bhíonn na waffles clúdaithe leis an meascán uibhe, scrios an cáis Parmesan.
Bácáil ar feadh 18 go 24 nóiméad nó go dtí go mbeidh an meascán uibheacha báite agus socraithe agus go bhfuil an cáise go donn. Déan sprinkle le siúcra púdraithe, más mian leat, nó is féidir leat na quiches a sheirbheáil le síoróip maple teasa. Lig fionnuar ar feadh 5 nóiméad, ansin fónamh.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 324 |
| Iomlán Saill | 15 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sóidiam | 407 mg |
| Carbaihiodráití | 32 g |
| Snáithín cothaithe | 13 g |
| Próitéin | 22 g |