Tá an líonadh torthaí seo oiriúnach le haghaidh aon chineál dumpling nó crepe líonadh, cosúil le nalesniki , pierogi, agus uszka .
Cad is gá duit
- 2 cupáin silíní (úlla púite, scafa agus mionghearrtha, nó barra gorma)
- 3/4 cupán uisce
- 1/3 cupán siúcra
- Roghnach: 1/2 snáithín cainéil (nó cardamom)
- Roghnach: 1 cuibhreannas líomóid (sú)
- 2-4 spúnóg bhoird aráin (fíneáil, tirim)
Conas é a dhéanamh
- I sáspan mheán thar teas mheán, cuir torthaí, uisce, agus siúcra le chéile. Beir le boil, teas a laghdú agus suanbhruith 5 go 10 nóiméad nó go dtí go bhfuil torthaí tairisceana agus go bhfuil an uisce beagnach galaithe. Bain as teas.
- Mash torthaí beagán agus cuir spíosra de rogha agus sú líomóide. Téigh ar ais go dtí teas agus cócaireacht thar teas íseal go dtí go bhfuil an meascán tiubh.
- Mura bhfuil an meascán tiubh go leor, cuir isteach blúiríní aráin go leor agus mar sin níl torthaí leachtach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 76 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 35 mg |
| Carbaihiodráití | 17 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |