Is é seo an t-oideas an-simplí clog piobar. Déanann na slices piobar marinated blasta blasta. Freastal iad le slisníní arán Fraincise, nó cuir iad le sailéid, salainn, burgairí nó ceapairí orthu.
Tá na piobair marinated i meascán d'ola olóige, fínéagar balsamic, agus luibheanna úra.
Cad is gá duit
- 3 mór
- piobair clog (1 gach dearg, buí, agus glas)
- 3 spúnóg bhoird
- ola olóige (maighdean breise)
- 2 spúnóg fínéagar balsamach
- 2 ciúbóin oregano (úr chopped, nó marjoram, nó peirsil duilleoga cothromaigh)
- 1 salann spúnóg scantach (kosher)
- Piobar dubh úr, chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
Gearr na piobair i bpíosaí móra árasán. Socraigh iad ar bhileog bácála scragall nó silicone-lined, taobh craiceann suas.
Bróigh na piobair thart ar 3 go 4 orlach ón bhfoinse teasa go dtí go maith, thart ar 10 go 12 nóiméad, ag casadh an bhileog bácála thart timpeall 5 nóiméad.
Aistrigh na piobair charred láithreach chuig mála agus seala stórála bia. Lig dóibh an gaile a dhéanamh ar feadh thart ar 15 nóiméad, nó go dtí go bhfuil sé fionnuar go leor le láimhseáil.
Peil nó scrape an craiceann as na piobair agus sliceáil isteach i stiallacha.
I gcupán, comhcheangail na comhábhair atá fágtha.
Cuir na piobair i mias beag ag freastal agus toss leis an mála.
Freastal ar teocht an tseomra fuaraithe nó ag teocht an tseomra.
Déanann sé thart ar 1 go 1 1/2 cupán.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Piobair Stuffed le Ground Mairteola agus Rice
Tilapia Bácáilte Le Maisiú Pepper Dearg Rósta
Féach freisin
Recipes Appetizer
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 137 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 779 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 1 g |