Is éard atá i gceist leis an gcasmóil iontach seo ná an t-Soup Bainise Iodáilis. Déanann an sauce Alfredo saibhir agus go leor basil an casserole creamy agus blasmhar. An uair dheireanach a rinne mé é seo, d'úsáid mé roinnt béile feoil sicín iontach a rinneadh le pesto. Yum.
Cad is gá duit
- 1 (1-punt) pacáiste farfalle nó gemelli pasta
- 2 spúnóg bhoird ola olóige
- 1 oinniún, mionghearrtha
- 1 piobar clog dearg, mionghearrtha
- 3 clóibh garlic, mionghearrtha
- 1-1 / 2 punt liathróid feola réamhchróiteáilte reoite
- 1 cupán sicín broth
- 1 (16-unsa) jar Alfredo anlann
- 2 spúnóg bhoird bainne
- 1 cupán cáis Parmesan grátáilte
- 1 (9-unsa) mála spionáiste leanbh
- 1/3 cupán basil úr gearrtha
- 1/4 cupán cáis Romano grátáilte
Conas é a dhéanamh
1. Preheat oigheann go 375 céim F. Cuir pota mór uisce saillte le boil. Cuir pasta agus cócaireacht 2 nóiméad níos lú ná an t-am cócaireachta is giorra. Drain pasta agus sruthlaigh.
2. Idir an dá linn, i mór-ola olóige teasa skillet thar teas meán. Cuir oinniún, piobar clog dearg agus gairleog; cócaireacht agus corraigh ar feadh 5 nóiméad go dtí go brusc tairiscint. Cuir meatballs agus saute le chéile ar feadh 6-8 nóiméad go dtí go mbeidh teas feola te.
3. Cuir broth sicín agus triompaí scrape amach ó bhun an phain.
Ansin cuir Alfredo anlann. Cuir bainne le Alfredo sauce jar, cuir clúdach air agus cneasaigh go bríomhar. Cuir an meascán seo le skillet agus cuirfí suanbhruith air, stirring go minic. Bain as an teas agus cuir cáis agus pasta Parmesan agus cuir chun cóta é. Ansin corraigh i spionáiste agus basil.
4. Doirt isteach i mias casserole 3-ceathair agus an barr le cáis Romano. Bácáil ar feadh 25-35 nóiméad nó go dtí go bhfuil casserole ag bubbling.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 548 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sóidiam | 864 mg |
| Carbaihiodráití | 82 g |
| Snáithín cothaithe | 27 g |
| Próitéin | 24 g |