Pilaf Rice Rice Crockpot

Tá an t-oideas snasta seo ar thaobh taobh an chuain do Pilaf Wild Rice seasta go foirfe taobh le steak grilled nó sicín grilled . Tá sé blastiúil agus tairisceana agus díreach foirfe. Sainítear pilaf mar mheascán de rís agus comhábhair eile, mar shampla glasraí.

Nuair a cheannaíonn tú rís fiáin , déan cinnte nach gceannaíonn tú ach an cineál a bhfuil gráin an-fhada aige. Má cheannaíonn tú pacáiste a bhfuil gráin briste briste, beidh an rís mushy. Féach ar an bpacáiste go cúramach. Níor chóir go mbeadh na gránna deannach nó go bhfuil dirt nó púróga iontu.

Is é an rís fiáin an rogha iontach don chrann. Tá an t-am cócaireachta fada fada oiriúnach don rís fiáin. Agus an raibh a fhios agat nach gráin í an rís fiáin, ach is síol plandaí féar é? Fásann sé fiadhúlra i limistéir mharscaí i Minnesota agus i gceantar an Iarthair uachtarach agus bhain Innseoirí Mheiriceá i gcánaigh. Tá sé fós ar an mbealach sin, ach d'fhás an chuid is mó de ríse fiáin in ollmhargaí go tráchtála.

D'fhéadfá glasraí eile a chur leis an pilaf seo más mian leat. Bheadh ​​roinnt gairleog mionghearrtha go maith, mar a bheadh ​​roinnt pónairí arbhar nó glasa reoite. Uaireanta, fágann mé na beacáin agus cuirim i cranberries triomaithe nó silíní le linn na huaire deireanta den am cócaireachta.

Úsáidtear muisiriúin stánaithe san oideas seo toisc go dtabharfadh beacáin úra iomarca leacht mar a chócaíonn siad. Tá na beacáin stánaithe cócaráilte cheana féin, agus mar sin cuirfidh siad blas déine feola ar an mhias.

Freastal an t-oideas seo le rud ar bith ó meatloaf go dtí sicín rósta d'iasc grilled. Is éard is gá duit a chur le sailéad glas le tomatoí úra agus le roinnt donn nó fianáin le haghaidh milseog.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Spraeáil cócaire mall 3-ghrian le spraeála cócaireachta neamhbhrú.

Sruthlaigh an rís fiáin i colander agus draein go maith.

Déan an rís fiáin a chomhcheangal sa chrannchuid ullmhaithe mar aon le oinniún, salainn, piobar, broth sicín, uisce, beacáin, agus thyme agus meascán maith.

Clúdaigh crochta agus cócaireacht ar ard ar feadh 3-4 uair an chloig nó ar íseal le haghaidh 7-8 uair an chloig. Má tá cócaireán mall níos cothroime níos teo, seiceáil ag trí uair an chloig ar ard agus sé uair an chloig ar íseal.

Déantar an pilaf nuair a bhíonn an rís tairisceana agus tá an leacht glactha.

Cruthaigh an t-im, ansin clúdaigh an croacán agus lig sé ar feadh 10 nóiméad. Scrúdaigh go réidh ach go críochnúil agus freastail.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 115
Iomlán Saill 4 g
Saill Sháithithe 3 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 10 mg
Sóidiam 480 mg
Carbaihiodráití 16 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 5 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)