Oisrí Bácáilte Airt agus Luibh Éasca

Tá an oisrí bácáilte seo blaistithe le bréagán bruscair luibh. Cuireann sú líomóide beag zing leis na h-oisrí, agus déanann crúbaí panko an bréagán breise crunchy.

Coinníonn sraith de salainn carraig nó de rís neamhchócaithe na sliogáin oisrí ó bhrú sa phacáiste bácála.

Más fearr leat luibheanna éagsúla, féachaint ar duilleoga úr chopped thyme nó marjoram úr. Le blas gairleog, féach na leideanna agus na héagsúlachtaí atá faoi bhun an t-oideas.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Teas an oigheann go 425 ° F (220 ° C / Gás 7). Cuir sraith de shalainn carraige ar fáil i mbileog bácála le feiceáil, nó cuir ríse tirim, neamhchócaráilte. Coinneoidh sé seo na sliogáin oisrí ó dhúchas.

Brúigh na sliogáin oisrí le scuab righin. Cuir an oisrí thar babhla go cúramach (chun aon leachtanna a d'fhéadfadh a scaoileadh amach a ghabháil). Rith an scian ar bhonn an taobh istigh den bhlaosc chun an oisrí a scaoileadh, Má dhéantar cuid den deoch oisrí a dhíscaoileadh, é a chur ar ais go dtí an bhlaosc bun.

Scrios na sliogáin is fearr agus socraigh na h-oisrí lena n-leacht sa bácáil ullmhaithe.

Féach Conas a Shuck Oysters

I skillet thar mheán teasa, leá 4 spúnóg bhoird den im. Cuir na buamaí panko agus cuir cócaireacht orthu, ag bogadh, go dtí go bhfuil na brúibeanna donn go héadrom.

Le chéile i mbabhla na 4 spúnóg bhoird atá fágtha de im softened leis na sciatháin sceite, sú líomóide agus an giosta líomóide.

Déan barr gach oisrí le snáithín scagtha den im agus meascán cuibheoga agus ansin sprinkle gach ceann acu leis na múnlaithe panko.

Má tá tú ag teastáil, críochnaigh le scaiptheadh ​​éadrom paprika.

Bí na oisrí ar an oigheann réamhtheáite ar feadh thart ar 8 go 10 nóiméad, nó go dtí go bruitear an oisrí trína chéile agus go bhfuil an bréagán donn órga.

Sprinkle le peirsil gearrtha úr agus fónamh le dingeanna líomóide.

Leideanna agus Athruithe

Oisrí Gairleoige agus Luibh Bácáilte - Cuir clove beag, mín mínithe ar an garlic go dtí an t-im sa scilet. Déan cócaireacht san im ar feadh 1 nóiméad sula gcuireann tú na mucaí panko, agus ansin leanúint leis an t-oideas.

Oisrí Gréine agus Earr Grilled - Preheat the grill go teas ard. Ullmhaigh na heisrí tar éis an t-oideas thuas. Cuir an leatóg ar an gcliathán grill, cuir an clúdach agus an grill ar feadh thart ar 6 nó 8 nóiméad.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Oisrí Casino

Fried Oyster Po 'Boy

Stylish Oisrí Stew

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 422
Iomlán Saill 28 g
Saill Sháithithe 15 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 136 mg
Sóidiam 312 mg
Carbaihiodráití 27 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 18 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)